Quelles sont les causes élevés de cholestérol et Comment puis-je éviter?

Taux de cholestérol élevé est un problème de santé pour beaucoup de gens depuis un certain temps. Taux de cholestérol anormaux sont définis comme ayant un taux de cholestérol LDL élevé ou faible taux de cholestérol HDL et vous voulez avoir un HDL élevé et un faible taux de LDL. Votre LDL mesure votre «mauvais» cholestérol. Avoir un taux élevé de LDL qui va non traitée peut causer une accumulation de plaque sur les parois des artères. «Bon» cholestérol est mesuré comme le cholestérol HDL. Votre corps a besoin de se débarrasser du mauvais cholestérol dans le sang et le bon cholestérol lui permet de le faire, plus le niveau de cholestérol HDL, mieux c'est. D'autres types de cholestérol VLDL et comprennent des triglycérides. LDL et VLDL sont très similaires en ce sens qu'ils ne sont pas très bons pour débarrasser le corps de mauvais cholestérol. VLDL réalise également des triglycérides dans le sang, qui sont un autre type de gras qui n'est pas bon pour vous. Quand il ya beaucoup de calories, d'alcool ou de sucre présentes dans le corps, ils sont convertis en triglycérides dans le foie et stockés dans les cellules adipeuses dans le body.There ya plusieurs risques pour la santé d'avoir un taux de cholestérol élevé. Les maladies du cœur et les AVC sont deux des principaux risques pour la santé d'avoir des taux de cholestérol élevé. Taux élevé de cholestérol provoque plaque à se former sur les parois des artères qui rend difficile pour le sang de circuler dans tout le corps. Au fil du temps, cette accumulation provoque l'athérosclérose ou durcissement des artères. Cela peut conduire à une maladie cardiaque. L'angine est une forme de maladie du cœur qui est causée par l'accumulation de plaque dans les parois des artères en diminuant la quantité d'oxygène et de nutriments qui atteint le cœur. Quand le cœur est privé de sang riche en oxygène causé par les artères rétrécies ou étant totalement bloqué par la plaque, une crise cardiaque se produit. Cela est généralement dû à une fermeture soudaine d'un caillot de sang se forme sur le dessus d'un rétrécissement précédente. Le plus LDL qui est présent dans le sang, plus le risque de souffrir d'une maladie cardiaque. Vous pouvez également augmenter votre risque de maladie cardiaque en ayant un faible HDL.What est responsable de cholestérol élevé? Est un facteur à blâmer ou plusieurs? Eh bien, pour répondre à ces deux questions, de nombreux facteurs peuvent conduire à avoir un taux de cholestérol élevé. Regardons quelques-uns d'entre eux. Ne pas manger correctement ou de manger les mauvais aliments est l'une des causes principales. Vous pouvez améliorer votre taux de cholestérol avec un régime alimentaire faible en cholestérol. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour garder votre taux de cholestérol à un niveau sain si l'alimentation et l'exercice ne fonctionne pas. Il n'est pas rare pour le cholestérol élevé afin de fonctionner dans les familles, malgré tous vos efforts pour rester en bonne santé. Vos gènes déterminent en partie combien de cholestérol que votre corps fabrique naturellement. Les niveaux de cholestérol LDL sont affectés par la vitesse à laquelle le LDL est faite et retiré du sang. L'hypercholestérolémie familiale est une forme héréditaire de cholestérol élevé qui touche 1 personne sur 500. Cette forme conduit à une maladie cardiaque précoce. D'autres facteurs de risque pour le cholestérol élevé sont le sexe et l'âge. Comme nous vieillissons, les niveaux de cholestérol augmentent. La ménopause semble avoir un effet sur les niveaux de cholestérol. Si une femme et un homme sont du même âge et elle n'a pas atteint la ménopause, le taux de cholestérol de la femme aura tendance à être plus faible que le sien. Après la ménopause est une autre histoire. Les niveaux de cholestérol d'une femme ont tendance à augmenter jusqu'à ce qu'elle se trouve à environ 60 à 65 ans. Les femmes ont souvent des niveaux de cholestérol total élevé que les hommes à l'âge fifty.Maintaining taux de cholestérol peut être une préoccupation à tout âge. Il n'a pas besoin d'attendre jusqu'à ce que vous atteignez un certain âge. Le plus tôt vous changer vos habitudes alimentaires et un régime d'exercice, mieux vous serez à l'avenir parce que vous aurez pris le contrôle de votre santé et votre qualité de vie pour l'avenir
par:. Todd Peterson