Avantages de jus de chou qui ont été montré pour être efficace

Choux et plus particulièrement le jus de chou a un large éventail de prestations de santé. Dans les temps anciens, avant l'avènement des supermarchés modernes, le chou a été largement utilisé par les classes les plus pauvres comme une panacée pour de nombreuses conditions parce qu'il était facile à cultiver et peu coûteux à l'achat, si vous n'avez pas un petit jardin pour planter. Le chou est riche en vitamine C et en antioxydants, en travaillant ensemble, ils aident à prévenir le cancer et même dans de nombreux cas, avoir des effets en réduisant la taille des tumeurs cancéreuses. Ajoutez à cela la forte teneur en fibres et les chances de développer un cancer du côlon peuvent être considérablement réduits, plus la fibre aide à prévenir la constipation si vous restez régulière. Tout en ayant son effet sur le cancer, les avantages de jus de chou s'étendent aussi bien à des ulcères d'estomac, les prévenir et même les guérir en aussi peu que deux semaines en consommant environ un litre de jus de chou par jour en petites quantités tout au long de la journée. Des études médicales ont montré que cela soit true.Poultices fabriqués à partir de feuilles de chou ont été utilisées depuis des générations. Ces poutices sont faites simplement en écrasant les feuilles de chou ainsi que la rupture à travers les parois des cellules végétales épaisses surtout la nervure centrale au milieu de la feuille, puis placer les feuilles écrasées sur la zone touchée et couvrant d'un linge ou d'autres feuilles de chou. Parfois, les feuilles peuvent être placées dans l'eau bouillante ou chaude pendant une minute ou deux avant de les broyer et de l'application. Ces cataplasmes ont été utilisés avec succès pour les contusions, les entorses, les brûlures, les excroissances de la peau, piqûres d'insectes, les engelures et pour soulager les maux de gorge dus à la grippe. Les feuilles de chou ont un effet anti-inflammatoire sur la zone rivalisant avec celle des médicaments en vente libre. Chou a été montré pour aider à réduire le cholestérol sérique en augmentant le HDL (High Density lipo-protéines) ou bon cholestérol dans le LDL (basse densité lipo-protéines) ou mauvais cholestérol. Cela aidera à réduire votre risque de cœur disease.The vitamine A contenue dans le jus de chou avec de la vitamine D travailler pour produire une peau claire et saine et ralentir la destruction des cellules de la peau dues aux rayons ultra-violets et donc ralentir le vieillissement procédé et la formation de bigorneaux. Si vous êtes dans l'activité physique, la musculation ou l'aérobic, la vitamine B dans le jus de chou peut vous fournir l'énergie nécessaire pour continuer vos routines, l'acide lactique dans le jus aidera à soulager les muscles endoloris après l'entraînement et le fer et d'autres nutriments aideront à construire le tissu musculaire, le tout avec très peu de calories intake.Whether vous choisissez le vert traditionnel, le rouge ou le chou de Milan, vous avez un concentré de vitamines, minéraux, antioxydants, phytonutriments et des enzymes à votre portée. Jus de chou droite n'est pas trop mauvais goût, mais ce n'est pas le plus facile à avaler si vous pouvez combiner avec des pommes ou autre fruit que vous aimez. En combinant cela avec un couple de carottes ainsi que d'une poignée d'épinards vous avez une boisson énergétique concentrée, avec des prestations allant de la santé oculaire au renforcement de sang à la régularité
par:. Ralbeck Alex