Holiday Season Foods peut être difficile

Les vacances sont vraiment le pire moment pour essayer de régime et rester avec elle. Les tentations sont tout simplement trop fort et ils semblent être partout où vous allez et vous pouvez facilement obtenir sur la bonne voie. Si vous toutefois, de trouver une pièce de rechange pour ces aliments, vous pourriez avoir une chance de lutter pour rendre pendant les vacances sans les kilos en trop habituelles des calories supplémentaires qui semblent s'accrocher tenir et rester au-delà des vacances, bien dans la nouvelle année . Pour commencer avec une tradition du temps des Fêtes est honoré lait de poule. Bien sûr, le lait de poule par sa nature seule si elle est très riche en calories et si vous choisissez un lait de poule comme Organic Valley lait de poule alors vous êtes probablement en appréciant de façon plus gras et en calories, alors vous devez. Cette calories, l'option haute teneur en graisses est supérieur au lait entier, et a plus de calories que cheeseburger de McDonald. Si vous êtes à la recherche d'une dégustation de lait de poule pour profiter sans aller trop loin votre alimentation, alors assurez-vous d'essayer une tasse de lait de poule Bolthouse Farms de vacances. Bon jusqu'à la dernière goutte cette poule est celui qui est emballé avec goût et a moins de la moitié des calories de la version Organic Valley ainsi moins de matières grasses et de sucre que well.For vous tous les Starbucks junkies, vous voudrez peut-être prendre un temps mort entre tous les vacances tohu-bohu et sauter les vacances traiter comme le Starbucks Peppermint Mocha, vous verrez que le nombre de calories que vous obtenez de juste une tasse seront bien plus longtemps que la sensation de picotement de la boisson. Si c'est votre intention de gagner de nombreux kilos en trop pendant les vacances, une tasse de cette Peppermint Mocha un jour vous aidera à atteindre votre objectif. Une excellente alternative à cette boisson est un Cappuccino à la place et à rendre le goût de la menthe poivrée Moka, il suffit d'ajouter deux pompes de sirop de menthe et vous êtes bon pour aller. Vous pouvez satisfaire la soif de vacances tout en réduisant les calories et en gras dans half.Candy est toujours un favori de vacances, mais en sélectionnant les bonbons de vacances qui sont en forme de caractères que vous êtes très probablement obtenir plus de calories que vous avez négocié. Peanut Butter le bonhomme de neige d'un Reese, par exemple, est un vrai régal, mais son 68 g de sucre et 44g de graisse pourrait très probablement vous poussez sur le dessus. Au lieu de cela vous êtes mieux de manger Peanut Butter l'arbre d'un Reese. Une petite fête traiter est encore emballé avec goût, mais vous aurez probablement apprécier le fait qu'il est de 170 calories au lieu de 760 calories vous une petite salle à manger autre chose pendant la journée laissant comme well.By loin, il est très important de s'assurer que vous payez une attention particulière à tout ce que vous mangez et buvez pendant la saison des fêtes. C'est un moment où même le plus maigre des gens ont tendance à mettre sur un bon nombre de livres et de ceux qui sont déjà en surpoids ont tendance à se livrer plus encore. Vous n'avez pas à aller avant tout délicieux à maintenir votre poids pendant la saison des fêtes. Vous avez juste à choisir plus judicieusement
par:. Ethan C Kalvin