Solutions de santé: la santé cardiovasculaire - Your Heart Is More Than A Pompe; c'est aussi un cerveau
Saviez-vous que l'ouverture de votre cœur pour guérir vos émotions, les pensées et le corps physique peut vous aider à avoir un cœur en santé? En se concentrant sur les maladies cardiaques fournit un modèle pour aborder le lien de vie dans toutes les grandes maladies mortelles telles que le cancer (prostate, du sein, du côlon et du poumon étant le plus commun), l'arthrite, le VIH /sida, le diabète et d'autres maladies dégénératives. Le lien de coeur mode de vie est mieux comprise et bien documenté, à ce moment-là, et le cœur est, après tout, l'endroit où le corps, l'esprit, les émotions et l'âme converge.Up à assez récemment, les maladies cardiaques a été considéré comme un défi de la santé masculine. Ce n'est plus le cas. Comme de plus en plus la recherche se concentre également sur les femmes et leurs cœurs, elle est devenue alarmante clair que les femmes de plus de 45 ans, en particulier dans le, risque péri-et post-ménopausique, la même, sinon plus élevé de maladie cardiaque que les hommes Une histoire. familiaux positifs et les symptômes comme l'essoufflement, fatigue, toux sèche chronique, extrémités bleues ou douloureuse, une sensibilité extrême à, ulcères de jambe froid, gonflement des chevilles, des douleurs dans la poitrine, le bras gauche ou le haut du cou au repos ou pendant l'effort, doivent être évalués soigneusement avec un examen physique complet, des tests sanguins de base et un effort ou le stress électrocardiogramme. Une évaluation cardiaque approfondi devrait faire partie de l'examen médical annuel préventif de tout le monde, si vous avez des symptômes ou des antécédents positifs. Les options de traitement naturel et bien-être visent à améliorer le métabolisme énergétique à l'intérieur des cellules du cœur, ainsi que l'approvisionnement en sang vers le cœur, tout en facilitant la libération et la remise de energy.As émotionnels et mentaux bloqués un patient qui a participé à la World Heart renommée Reprise maladie Programme dirigé par un médecin, le Dr Dean Ornish, a déclaré: «Même si les tests ont montré mes artères n'ont pas ouvert (ce qu'ils ont fait!), je serais encore suivre ce programme, parce que je l'ai ouvert! Hypertension ( l'hypertension artérielle), taux élevé de cholestérol et les maladies cardiovasculaires (cœur et vaisseaux sanguins) factorsMajor facteurs de risque bien connus risque de maladies pour les maladies cardiovasculaires: • Le tabagisme • Les niveaux de cholestérol élevés • Hypertension artérielle • diabète • L'inactivité physique • Niveau élevé de stress /détresse • Famille Positive histoire D'autres facteurs très importants, moins connus risques: • le statut antioxydant faible • Les faibles niveaux d'acides gras essentiels • Les faibles niveaux de magnésium et de potassium • Augmentation de l'agrégation plaquettaire (rigidité) • Formation de fibrinogène accrue • Des niveaux élevés d'homocystéine • Le stress associé au type Une personnalité, l'inquiétude, l'anxiété • faits HostilityHeart • La recherche montre que le cœur a un effet sur notre santé et bonheur: - Si, par exemple, vous vous concentrez sur ou visualiser des sentiments d'amour, de paix et de gratitude, votre respiration et le rythme cardiaque lent vers le bas, et se synchroniser et harmonieux. - La méditation a un effet similaire. • sentiments d'amour ont aussi une influence positive sur le système immunitaire, hormones et cognitive du cerveau function.Heart researchMore et d'autres études de recherche montrent le lien entre le cœur, les émotions, le stress et le fait que le cœur fonctionne également comme le cerveau: «Les abîme entre les émotions et la physiologie réduit en 2005 que les chercheurs ont découvert que le stress émotionnel peut en effet provoquer des symptômes d'une crise cardiaque. Bien que l'équipe de recherche a conclu que le mécanisme demeure inconnu en ce qui concerne la dysfonction ventriculaire gauche réversible déclenchée par le stress émotionnel, il a été suggéré que les hormones de stress pourraient submerger temporairement les cellules cardiaques. Surnommé le «syndrome du coeur brisé», la cause pourrait être décrit comme un "empoisonnement adrénaline» -. Wittstein, L. Caractéristiques neurohumoral de sidération myocardique due au stress émotionnel soudain. New England Journal of Medicine. 352 (6): 539-548, 2005Heart que le cerveau (information publiée en 2006/2007): les sites Le cœur a des récepteurs pour, et la production, des peptides qui sont identiques aux messages molécules porteuses de neurotransmetteurs dans le cerveau. Il est maintenant clair que le cœur est une glande endocrine très importante, la fabrication et libérant l'hormone majeure, ANF (facteur natriurétique auriculaire). ANF a un effet profond sur la structure et la fonction limbique du cerveau. Le système limbique est le siège des émotions et des réactions de survie de stress, et est aussi appelé le cerveau émotionnel. Le système limbique comprend l'hippocampe où les centres de la mémoire, l'apprentissage et de commande pour l'ensemble du système hormonal réside. 60-65% des cellules cardiaques sont les neurones (cellules du système nerveux), et non les cellules musculaires comme le croyait auparavant. Ces neurones sont identiques pour les neurones du cerveau. 50% des cellules neuronales du coeur traduire des informations à partir de l'ensemble du corps pour l'empêcher de fonctionner comme un tout harmonieux. Les autres 50% ont une connexion neuronale directe, sans intermédiaire avec le cerveau émotionnel intérieur de la tête, avec un dialogue 24/7-cerveau-coeur à coeur, nous sommes complètement inconscients de. Le cœur est un générateur électromagnétique puissant qui crée un champ électromagnétique qui englobe le corps et s'étend 3-5 mètres de là. On peut effectivement prendre un ECG (électrocardiogramme électro) lecture 1 mètre du corps, sans fil! Ce champ électromagnétique a un profond effet sur le cerveau, le motif de l'onde radio d'ameublement à partir de laquelle le cerveau tire la matière pour créer une expérience intérieure du monde. En fin de compte tout dans notre vie dépend de notre réponse émotionnelle (ie sentiment) à events.Stress accélère votre rythme cardiaque grâce à la sécrétion des hormones de stress surrénales l'adrénaline, la noradrénaline et le cortisol, l'hormone du stress à long terme. Le stress est d'abord connu comme émotions ou des sentiments au sein du système limbique du cerveau. ANF influe non seulement sur la contraction du muscle cardiaque, de la pression dans les vaisseaux sanguins et les reins, mais aussi les humeur influencent les glandes surrénales, ainsi que le cerveau. Dans le cerveau, l'influx parasympathique ou sympathique venant du cœur aident à déclencher l'apparition soit de pensées et d'émotions calmants ou d'excitation. La recherche montre aussi qu'en se concentrant sur, ou visualiser des sentiments d'amour, de paix et de gratitude, la respiration et le rythme cardiaque ralentit, et deviennent synchronisé et harmonieux. Pratique régulière de la méditation a un effet similaire. Chez les personnes en bonne santé émotionnelle, il semble y avoir une forte tendance pour le cœur et le cerveau d'avoir un dialogue qui fonctionne bien, et de rester synchronisé, ou entraîné. Entraînement reflète un état d'esprit positif, mais contribue également à créer, en partie par l'amélioration de l'équilibre du système nerveux autonome (parasympathique /détente et sympathique /système excitateur). Le corps, clairement, peut aider à guérir l'esprit. Mais ce qui est le processus de guérison a commencé? L'esprit lui-même! Votre esprit, lorsque axé sur l'appréciation, l'amour et la paix, a un pouvoir illimité pour déclencher la guérison physique et émotionnelle. Selon Candace Pert dans son nouveau livre «Tout ce que vous devez savoir pour Sentez Go (o) d ', nids de neurones que les voies de forme après tir répété dans des modèles spécifiques (comparer aux animaux sauvages foulant la même voie à l'eau tous les jours ), mémoire de forme, non seulement dans le cerveau mais aussi dans le cœur, la moelle épinière, du système immunitaire - en fait tous les systèmes reliés par des ganglions autonomes et une partie du réseau psychosomatique. Ce réseau d'information comprend la mise à feu entre les neurones du système nerveux (seulement 2% du système d'information), la liaison de ligands (peptides, des hormones, des neurotransmetteurs) à leurs récepteurs (98% du système d'information), et la matrice, ou toile d'araignée complexe de fibres de collagène qui pointent dans le Bodymind, et s'étendant dans chaque cellule. Selon James Oschman dans son livre «médecine énergétique: les éléments scientifiques», la matrice vivante peut être comparé à un cristal liquide et il est une entité physique expliquant comment fonctionne l'énergie de guérison, et aussi instantanée, ou guérison miraculeuse. Grâce à la transmission instantanée le long de la matrice, de nouvelles molécules d'émotion peuvent se lier à des récepteurs, avec un effet de guérison immédiate. Sur la surface, c'est l'avantage de répéter des affirmations positives et sur un niveau spirituel plus profond, l'épiphanie ou un moment transcendant les mystiques parler, de pouvoir enfin se laisser aller et libérer les vieux, les émotions enfouis du passé noyau traumatisme émotionnel, de les cellules de votre corps, en particulier le cœur, et la création de nouvelles voies de santé et de bien-être, de nouveaux «l'ailleurs de la pensée» comme Ramhta (JC Knight) a dit dans le film «What the Bleep savons-nous?! .. '. feelingsWe sincère disent souvent: mon cœur n'est pas en elle plus, mon cœur est douloureux, mon cœur se brise. C'est beaucoup plus littérale que nous le pensions! Dans toutes les cultures et les religions, l'expérience de la paix, l'amour, la guérison et l'harmonie sont assis dans le cœur et thymus région (responsables de l'immunité) dans la poitrine. Des sentiments d'amour ont aussi une influence positive sur le système immunitaire, les hormones et les fonctions cognitives du cerveau. Dans son livre, «Love & Survival", le Dr Dean Ornish dit que le facteur le plus important pour la santé du cœur, l'amour et l'intimité trouvé dans les relations intimes. La recherche a montré que les personnes au Japon et en France (deux pays où le risque de maladie cardiaque faible) ont des liens très étroits de la famille et de l'amitié, signifiant la perception qu'ils ont d'avoir un système de soutien dans les moments difficiles. Le manque d'amour et d'intimité a été démontré que le prédicteur le plus constant des maladies du cœur! C'est un facteur de plus cohérent que les facteurs génétiques et les risques tels que l'obésité, le manque d'exercice physique, une élévation du LDL-cholestérol, une mauvaise alimentation et le tabagisme. Même certains des facteurs de risque peut être attribuable au manque d'interaction sociale et de se sentir isolé et seul! Les gens fument, boivent, ou trop manger comme un moyen inefficace, dangereuse de tranquillisation l'esprit du bavardage de singe stressant, pour essayer d'empêcher les émotions de sentiments surfacing.Other associés à cœur: • Problèmes avec l'amour inconditionnel • Cœur pas en elle plus : travail et relations • Perfectionniste, axée bourreau de travail, - comportement de type A • Durement jugement de soi et des autres • Difficulté émotions ou des sentiments qui expriment • Refuser sentiments • Des relations difficiles - ne peuvent pas faire face aux besoins des autres • questions d'autonomie de contrôle - le lecteur interne pour toujours être en contrôle de situations • Peur de l'échec - l'empathie avec vous-même et othersAll ce sont des facteurs de stress ou les déclencheurs de la réaction de stress où le cœur et le système cardiovasculaire sont constamment mis en alerte rouge à réagir à la réponse au stress classique: lutte ou de fuite Cela ne ne signifie pas que vous causez votre maladie sur le but! Le processus se produit à un niveau profondément inconscient dans les mémoires cellulaires. Cependant, vous pouvez devenir conscient de ces problèmes et par le travail de processus, aider votre moi intérieur pour guérir, ce qui conduit au pouvoir personnel et la paix intérieure
par:. Dr Arien van der Merwe
