Programme de course cohérent - Comment choisir le partenaire de course droite

Démarrage d'un programme en cours et de le garder sont totalement deux choses différentes, n'est-ce pas? La meilleure façon de rester motivé et cohérent avec votre programme de course est de le rendre plus amusant et agréable. À mon avis, la meilleure façon de rendre votre plaisir courir n'est pas en achetant des vêtements de fantaisie ou d'acheter le plus cool paire de chaussures - c'est en ayant une formation partner.Getting et rester en forme nécessite concentration et la motivation - en travaillant avec un partenaire d'entraînement peut rendre l'exercice amusant et vous aide à rester sur la bonne voie. Formation avec un partenaire ou un groupe est une merveilleuse façon de rester motivé et vous assurer que vous allez faire le travail requis au quotidien, bien sûr aussi longtemps que vous partagez les mêmes objectifs et schedule.Finding le partenaire ne peut pas être aussi simple que cela, votre meilleur ami pourrait être pas le meilleur candidat pour cette tâche. Au lieu de cela, vous devriez choisir un partenaire de course qui est au même niveau que vous. Si vous êtes un débutant coureur, choisir quelqu'un qui est aussi sur le path.Your novice courir partenaire doit également partager la même vision que vous, vos programmes d'entraînement doivent être synchronisés, et donc il n'y aura pas de conflit sur la route. Si vous exécutez partenaire veut un entraînement dur, et il est censé être une journée facile pour vous - qui peuvent causer des problèmes. Vous devriez trouver une solution pragmatique pour contourner ce fait de conflicts.In, vous pourriez avoir un partenaire stable ou vous pouvez avoir plusieurs partenaires sur des jours différents. En faisant cela, vous pouvez faire votre programme de course adapté avec les leurs. Rejoindre votre club de course local et choisir le partenaire de course juste pour vous - ne vous inquiétez pas, il ya toujours quelqu'un qui va correspondre exactement à ce que vous need.When vous planifiez votre semaine d'entraînement, essayer de faire autant que court que possible avec une course partenaire, car comme vous le savez peut-être - le groupe que vous vous entourez, auront le plus d'impact et d'influence sur le type de décisions que vous prenez. Surtout, si vous êtes sur le chemin d'entrer dans une meilleure forme et devenir une meilleure personne
par:. David dack