Souffrez-vous d'hypertension artérielle - Avez-vous besoin de réduire la pression artérielle /

Souffrez-vous d'hypertension artérielle et que vous voulez réduire l'hypertension artérielle est l'une des plaintes les plus courantes que, après 55 ans, la majorité des? les gens ont le potentiel d'être malades et il devient plus probable avec l'âge. Il peut également être trouvée dans les jeunes, et il est particulièrement dangereux car il n'y a pas de signes avant-coureurs évidents. L'hypertension artérielle augmente votre risque de maladie cardiaque, une maladie du rein ou d'un AVC et il peut affecter les personnes sans distinction de sexe, la race ou l'âge même si certains sont plus à risque que d'autres. Il n'existe aucun remède, mais il peut être contrôlé le plus souvent par des modes de vie et aussi un traitement médical si elle est trop sévère. Une pression artérielle élevée ou d'hypertension Le cœur pompe le sang autour des artères à une certaine pression lorsque le corps demande plus le coeur pompe plus et la pression augmente. Quand il augmente et reste élevée, elle est appelée hypertension ou l'hypertension artérielle. Comment peut-il être détecté et quelles sont les mesures? Un médecin ou une infirmière l'aide d'un sphygmomonometer et un stéthoscope ou une variante entièrement automatique permet de mesurer la pression artérielle. Dans certains pays, vous pouvez acheter l'équipement vous-même, mais un médecin doit être consulté à la première occasion mais il ya plusieurs façons dont vous pouvez limiter le problème en premier lieu par votre style de vie. La pression artérielle est mesurée en mm Hg et il ya aussi les chiffres la pression artérielle systolique est la pression mesurée lorsque le cœur bat et les forces du sang dans les artères et est le premier chiffre noté. Pression artérielle diastolique est la pression mesurée lorsque le cœur se détend et est le deuxième chiffre noté. • 1) une pression sanguine de 140/90mmHg est considérée comme élevée et doit être abordée. • 2) Si vous avez une pression artérielle entre 120/80mm Hg et 139/89 mm Hg, alors vous êtes généralement considéré comme ayant l'hypertension. • 3) Etape 1 L'hypertension artérielle est la pression systolique from140 à 159mm Hg et diastolique de 90 à 99 mm Hg et Hypertension Niveau 2 est la pression systolique from160mm Hg et au-dessus, Hg diastolique de 100 mm et plus. Lors de ces étapes votre médecin vous conseillera votre meilleur plan d'action. • 4) La pression artérielle normale est habituellement pression systolique inférieure à mercure de 120 mm et la pression diastolique inférieure soins Hg 80mm doivent être prises lorsque les lectures sont enregistrées comme le patient doit être calme, détendu et de ne pas avoir pris récent exercice qui augmenterait les valeurs normales . Quelles sont les causes et les effets de l'hypertension artérielle? Les principales causes sont les suivantes: - • 1) rétrécissement des artères provoquant une restriction à la circulation. • 2) coeur bat plus vite que la normale • 3) grand volume de sang • 4) Autres problèmes médicaux Les principaux effets sont les suivants: - • 1) l'hypertension artérielle peut provoquer le durcissement des artères qui limitent le flux de sang provoquant le cœur à travailler plus fort rendant plus sensibles aux problèmes. • 2) L'hypertension artérielle peut causer des petites artères à saigner dans le cerveau provoquant un accident vasculaire cérébral. • 3) L'hypertension artérielle peut causer des petites artères à saigner dans les yeux causant une vision floue ou la cécité. • 4) L'hypertension artérielle peut provoquer un rétrécissement des artères du rein et les déchets s'accumulent nécessitant une dialyse ou une greffe. Quels sont les principaux problèmes médicaux? • a) Les maladies du cœur • b) Les maladies du rein • c) Accident vasculaire cérébral • d) Troubles de la vue qui est à risque? • A) La plupart des personnes de plus de 55 ont une chance de développer habituellement c'est la lecture systolique qui augmente et cela continue souvent avec l'âge. La pression diastolique augmente pendant quelques années, puis réduit sa hausse. La plupart des personnes âgées ont l'hypertension systolique isolée. L'hypertension artérielle chez les jeunes tend, mais pas exclusivement, pour être à haute pression diastolique. Dans les deux cas, il est nécessaire pour le traitement. • b) Les personnes qui sont en surpoids • c) Les personnes qui fument • d) Les personnes qui ont des antécédents familiaux d'hypertension artérielle • e) Les personnes d'origine afro-américaine sont un groupe à haut risque qui peuvent être vulnérables tôt dans la vie. High Blood Pressure Traitements un mode de vie d') Donc, beaucoup peut être fait pour réduire l'hypertension artérielle par Lifestyle qu'il devienne le contrôleur le plus important dans son traitement. Il peut être contrôlé par: - • 1) Perdre du poids si elle est plus élevée que celle recommandée. Même quelques livres font une différence colossale. • 2) Amélioration de la condition physique. Marcher pendant 30 minutes par jour permet notamment. Commencez lentement et travailler jusqu'à plus d'une heure avec le réchauffement approprié et de refroidissement périodes. • 3) Avoir une alimentation saine. Il peut ne pas être ce que tout le monde veut, mais il est probablement le plus important. Mangez beaucoup de fruits et légumes, garder la consommation de produits laitiers au minimum, maintenir à faible teneur en gras saturés, de réduire la consommation de sel, de réduire les viandes rouges et de manger de la volaille et du poisson. • 4) boire de l'alcool dans le stress de modération augmente également la pression artérielle, mais elle diminue habituellement quand le stress descend sans effet durable. b) Les traitements médicaux Si le problème a été trop loin ou des changements de style de vie n'ont aucun effet alors médicaments peuvent être nécessaires. Les principaux traitements ne doivent être utilisés sous contrôle médical strict sont. 1) Les médicaments pour ralentir le rythme cardiaque en bloquant certains des influx nerveux vers le cœur. 2) médicaments pour éliminer l'excès de liquide et de sodium 3) Inhibiteurs qui réduit le rétrécissement de l'arteries4) dilatateurs qui détendent les muscles et permettent aux artères à se dilater. Ce que jamais vous ne prenez soins et de consulter un médecin plus tôt plutôt que plus tard, il est un moment où une vie saine peut être une vie heureuse
par:. GOLDMEDAL