Approches naturelles pour contrôler la pression artérielle!

Si vous lisez cet article alors les chances sont que vous avez été diagnostiqué avec une grande BP (pression artérielle), vous êtes actuellement en médicaments prescrits et vous en avez marre parce que tout ce qu'ils font est principalement la création d'effets secondaires graves qui impose grandement sur votre living.While tous les jours il ya un certain nombre de médicaments qui peuvent traiter l'hypertension beaucoup ont des effets secondaires graves et donc cet article va se concentrer sur les remèdes haute pression sanguine naturels, qui sont accessibles à tous. Il est très important de prendre des mesures pour contrôler l'hypertension artérielle, si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner une maladie cardiaque, d'AVC ou même death.We 'ai grandi dans une société où la médecine conventionnelle occidentale est la norme. Ceux-ci sont poussés par de nombreux fabricants de produits pharmaceutiques dont l'intérêt principal est l'actionnaire! Nous oublions que seulement il ya quelques décennies homéopathiques, à base de plantes et autres médecines naturelles étaient librement disponibles et largement utilisés par les médecins conventionnels pour traiter hypertension.In de nombreux cas, la médecine naturelle est le meilleur remède de l'hypertension artérielle et il réussit souvent là où les médicaments ne parviennent tout simplement. excès de poids: L'excès de poids est probablement la cause numéro un de l'hypertension. Comme la taille de notre robe augmente ainsi fait notre pression sanguine, l'inverse est également vrai. Nos taux d'hypertension a explosé récemment - nous sommes dépendants au micro-ondes des plats cuisinés chargés de graisses saturées et en sel. Nos propres enfants sont en surpoids et imaginez combien de travail supplémentaire il ya maintenant de nos cœurs pour travailler efficacement. Vous devez réduire votre poids à un niveau normal et sain et de maintenir it.DietI ne dis pas le South Beach ou le régime Atkins ici car il ne fonctionnera tout simplement pas, regardez plutôt le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) - ce régime a été trouvé pour aider à abaisser votre tension artérielle. Il est riche en grains entiers, les fruits et légumes, pauvre en graisses totales saturées et du sodium (sel) et riches en potassium et calcium. Cela vous aidera à garder votre système circulatoire beaucoup plus propre et conduire à abaisser votre pression artérielle dans juste une question de weeks.SmokingIf vous fumez et que vous souffrez d'hypertension, vous êtes dans la catégorie de risque plus élevé, cela peut ne pas être ce que vous voulez entendre, mais vous n'avez pas d'autre choix que d'arrêter de fumer. Une fois que vous vous verrez des améliorations immédiates dans votre sang pressure.By faisant quelques changements de style de vie votre corps va naturellement réagir à traiter les dommages causés à elle par l'hypertension. Quel que soit votre choix est de savoir si les remèdes haute pression sanguine naturels ou des médicaments prescrits, toujours choisir judicieusement. La recherche de ce qui est le mieux pour vous
par:. Cristina Chase