Est-ce que le cholestérol provoque pas de maladie cardiaque élevée

Le cholestérol est une substance ressemblant à de la cire pelucheux qui est essentiel pour le fonctionnement du corps avec des quantités suffisantes sont produites par le foie. Mais parfois trop d'une bonne chose peut avoir des conséquences mortelles. Dans cet article, nous allons explorer fait une maladie cardiaque de cause de cholestérol élevé, parler un peu plus sur les différents types de cholestérol, et de conclure avec les directives de régime général pour maintenir juste la bonne quantité de cholesterol.Does taux élevé de cholestérol causes cœur diseaseTobacco fumée, l'âge, l'hérédité, le sexe, l'hypertension artérielle, la sédentarité, le surpoids, le diabète, le stress, l'alcoolisme et le cholestérol élevé sont tous considérés comme des facteurs de risque de maladie cardiaque. Certains nous pouvons changer, et d'autres que nous ne pouvons pas. Le cholestérol est un que la plupart des gens peuvent changer par la simple mise en œuvre d'une bonne dose de volonté et est devenu le point central dans la plupart santé cardiaque programs.Does maladie cardiaque de cause de cholestérol élevé - Pourquoi est-cholestérol si dangereux Quand une personne a une crise cardiaque, il a causé? par le flux sanguin étant coupé du coeur. Le cholestérol est essentiel à la formation des dépôts dans les artères responsables de la production du blocage. Ces dépôts de cholestérol sont connus en tant que plaque et sont constitués de cellules mortes, de cholestérol, et du calcium. Au cours de nombreuses années une accumulation progressive de ces dépôts de cholestérol réduit lentement circulation, tout en causant des artères à devenir moins souple. La combinaison peut être un meurtrier, ce qui conduit à de nombreux problèmes de santé différents d'être le plus gênant que d'une crise cardiaque ou stroke.Does maladie cardiaque de cause de cholestérol élevé? - Quels sont les deux principaux types de cholestérol Les deux principaux types de cholestérol sont HDL ( les lipoprotéines de haute densité) et LDL (lipoprotéines de basse densité). HDL est considéré comme bon à cause de sa capacité à éliminer le cholestérol inutiles du corps. D'autre part LDL est considéré comme mauvais en raison de sa propension à obstruer les artères. La plupart des recherches indiquent que si vous avez 2,5 fois plus que les LDL HDL ou moins les deux vont se compenser et très peu, voire aucune, blocage artériel sera occur.Does matière d'alimentation? Contrôle de ce que vous mangez est l'une des armes les plus précieuses que vous avez contre maladie cardiaque axée sur le taux de cholestérol ou un AVC. La plupart du cholestérol que nous consommons provient des graisses qui se trouve dans la viande, les aliments frits, les collations gras, desserts alléchants, et élevé laitiers gras. Alors que la graisse totale consommée est importante et doit être tenue moins de 30 pour cent du total des calories le vrai coupable dans le monde des graisses de gras saturé. Les acides gras saturés va augmenter votre taux de cholestérol plus rapidement que tout autre type de graisse et doit être maintenu à moins de 10 pour cent du total des calories consommées. La meilleure façon d'y arriver est d'abord devenir un lecteur d'étiquettes d'experts, deuxième conserver des portions de viande petit, et enfin manger plus de fruits et légumes en particulier ceux qui sont riches en fibres solubles comme apples.What d'autre? Maintenant que nous avons répondu à la question de savoir comment et pourquoi les maladies cardiaques de cause de cholestérol élevé est-il autre chose qui pourrait s'avérer utile dans notre bataille pour garder nos artères claire de la plaque artérielle? Pour certains, cette aide supplémentaire a été trouvé sous la forme d'un supplément de réduction du cholestérol naturel. Suppléments pour réduire le cholestérol ont été trouvés à être un outil efficace pour diminuer le taux de cholestérol sanguin surtout lorsqu'il est combiné avec un régime pauvre en graisses et une activité physique modérée
par:. RD Hawkins