Les femmes et les maladies cardiaques ou d'AVC - 5 facteurs de risque qui peuvent être modifiés ou traités

Avouons-le en tant que société, nous ne prenons pas vraiment l'idée que les femmes et les maladies cardiaques tout cela au sérieux. Après tout, n'est pas une crise cardiaque ou un AVC que les hommes ont quelque chose à s'inquiéter? Ne oestrogène protéger les femmes contre ce tueur silencieux? N'est-ce pas le cancer une plus grande menace pour les femmes que les maladies cardiaques? Toutes ces questions semblent logiques, mais le fait de la question est qu'aucun d'entre eux sont vraies. La vérité sur les femmes et les maladies cardiaques ou d'AVC est que, en Amérique deux fois plus de femmes meurent de ces deux troubles cardio-vasculaires que de toutes les formes de cancer, notamment le cancer du sein. Donc, l'identification des facteurs possibles qui augmentent les chances d'une femme d'avoir une crise cardiaque ou un AVC doivent d'être identifiés et modifiés ou éliminés. Prenons quelques minutes pour parcourir cinq facteurs de risque qui peuvent être modifiés, traités ou gérés h esprit modification mode de vie et /ou de médicaments si needed.When il s'agit de femmes et le tabagisme de maladie cardiaque n'est pas cool.While vous ne pouvez pas changer votre antécédents familiaux, le sexe, le processus de vieillissement, ou des antécédents de crise cardiaque ou un AVC, vous pouvez certainement dire non au tabac. Les femmes qui fument, ou d'ailleurs inhaler de grandes quantités de fumée de seconde main, courent un risque accru d'accident vasculaire cérébral ischémique et une hémorragie méningée. Des études montrent pilules de contrôle des naissances ne fera qu'empirer, ce qui augmente le risque de fumeurs de maladie substantially.High cholestérol sanguin cardio-vasculaire n'est pas bon pour votre heart.Up jusqu'à l'âge de 55 femmes ont une certaine protection naturelle contre les dépôts de plaque artérielle, mais après cela, il est tout descente, avec des hommes et des femmes ayant de chances de mourir d'une crise cardiaque à l'âge de 62 pratiquement identiques. Des niveaux élevés de mauvais cholestérol (LDL) augmentent le risque de crise cardiaque. Des niveaux élevés de bon cholestérol (HDL) réduire le risque de maladie cardiaque. La recherche semble indiquer que de faibles niveaux de bon cholestérol semble un facteur de risque plus important chez les femmes que chez les hommes. Soyez conscient des risques de pressureHigh tension artérielle élevée chez les femmes augmente leurs chances d'avoir une crise cardiaque. Mais peut-être plus important encore, il est le facteur de risque le plus important pour la course. L'obésité, antécédents familiaux d'hypertension artérielle, la grossesse, et certains types de pilules de contrôle des naissances sont les plus grandes menaces pour une femme de développer l'hypertension artérielle. Il est également important de souligner que les femmes afro-américaines sont les plus à risque démographique. Inactivité va littéralement tuer maladie you.Heart est deux fois plus susceptible de se produire chez ceux qui sont inactifs que ceux qui restent actifs. L'inactivité peut également entraîner un gain de poids qui à son tour conduit à des niveaux élevés de cholestérol sanguin, l'hypertension artérielle, le diabète et un risque accru de crise cardiaque. Une étude récente a montré que 38 pour cent des victimes de crise cardiaque étaient inactifs ou paresseuse. L'obésité et le surpoids ont été formidables dans 16 century.Yes, quelle différence quelques siècles peut faire! Aujourd'hui, nous savons que d'avoir trop de gras, surtout quand on fait un tour de taille en expansion, met les femmes à risque de nombreux problèmes de santé y compris les taux de cholestérol élevé, taux élevé de triglycérides, le diabète, les maladies cardiaques et d'AVC. En résumé, les femmes et les maladies cardiaques et Stoke est un problème grave, mais en prenant des mesures pour rester actif, un régime alimentaire faible en gras saturés et en cholestérol, et de dire non au tabac, vous pouvez réduire considérablement vos chances de devenir une crise cardiaque ou victime d'AVC . En outre, de nombreuses femmes ont trouvé que l'ajout d'un supplément de réduction du cholestérol naturel pour les trois étapes ci-dessus, ils ont été en mesure de réduire certains facteurs de risque encore plus
par:. RD Hawkins