Danse DVD d'exercices - Dancing Your Way To Weight Loss DVD

Il fut un temps où les exercices de gymnase simples sont tout ce qu'on pensé quand ils ont entendu le mot exercice. Puis il y eut les cours d'aérobic dans les studios d'entraînement, resorts et spas. Ceux-ci ont été difficiles et a finalement obtenu ennuyeux. Maintenant, le mot exercice a pris une nouvelle signification. Cela signifie maintenant une séance d'entraînement de danse aux rythmes de cette musique comme la salsa, hip hop et autres rythmes de danse moderne. Maintenant, vous pouvez danser le poids d'un grand exercice de DVD de danse. Danse votre chemin à la perte de poids peut être un peu pénible mais vous pouvez obtenir l'effet que vous voulez en mettre sur une bonne sweat.Julian Michaels: Pas de plusieurs zones de la panne est une série de mouvements de danse pour la tonification musculaire. (. 55 min) Petra Kolber: Boot Camp Boogie alterne mouvements de base de la danse à des exercices sportifs (64 min.) Jazzercise: Dancin 'ABS est un aérobic de-chaussée et DVD tonifiant qui allie tonification avec aérobic trépidant. (59 min.) Jari amour de devenir extrêmement déchirée! 1000 Advanced aérobic difficile et d'entraînement de tonification (81 min). Ils ont été nombreux danse pour perdre du poids en DVD. Les cinq mentionnés ci-dessus sont parmi les nombreux qui ont été choisi comme le meilleur. Un autre DVD de danse qui vise poids perdu est Zumba. Il ya une série de Zumba DVD avec musique latino ainsi que les étapes de danse latine qui sont faites à ces DVD. Il s'agit d'une aide non seulement à perdre du poids, mais pour apprendre à danser la dernière latine dances.One autre séance d'entraînement DVD de danse de mentionner, c'est 10 Minute Solution, Fat Blasting Dance Mix. Chaque segment de la danse dans ce DVD est de dix minutes et fonctionne sur toutes les parties du corps. Trois de ces segments sont sur l'entraînement d'endurance et de cardio tandis que deux segments centre de tonification pour le retard et le abs.If vous êtes séreux de perdre du poids, mais s'ennuient avec les exercices aérobiques d'habitude, et les machines d'exercice habituelles, que tour à la danse votre façon de perte de poids pour un détournement amusant. Danser comme une soirée divertissante à une date est amusant, mais danser votre chemin vers la perte de poids est encore plus amusant que vous travaillez sur un objectif que vous essayez d'atteindre et, ce faisant, sans doute apprendre quelques nouveaux steps.There de danse n'est rien de plus grisant qu'une bonne séance d'entraînement et avec un bon repas nutritif régime vous êtes lié à perdre du poids et de plaisir à le faire
par:. Dana Fischer