Les principales causes de l'hypertension artérielle

Chacun de nous est unique et nous traitent tous et réagir aux différentes situations de différentes manières. La façon dont nous vivons notre vie, notre alimentation et les niveaux de stress auquel nous sommes soumis peuvent tous avoir une incidence sur notre état de santé général, mais plus important ce sont les trois principales causes de l'hypertension artérielle. L'hypertension artérielle est une maladie grave a fourni un traitement médical est fourni à un stade précoce, il est possible de mettre sous contrôle. Beaucoup de gens qui ont une pression artérielle élevée ne sont pas en être conscient, c'est pourquoi il est souvent désigné comme le tueur silencieux car les symptômes peuvent ne pas être évident. Non détectées ou ignoré cette condition peut s'avérer fatale. Les symptômes qui peuvent survenir sont une augmentation du taux cardiaque, essoufflement, maux de tête, des vertiges et une vision trouble. Les symptômes tels que ceux-ci doivent être vérifiés dès que possible par un médecin. Si vous reconnaissez que vous souffrez régulièrement chercher des soins médicaux! Hypertension ou l'hypertension artérielle est divisé en deux groupes visés par les médecins comme étape 1 hypertension artérielle et le stade 2 de haute pression artérielle. Phase 2 est le niveau plus grave lorsque la lecture systolique est toujours jugée 140 ou au-dessus et la lecture diastolique est de 90 ou over.We sommes tous conscients que l'obésité et de manger des aliments qui contiennent des niveaux élevés de sel sont deux causes fréquentes de haut la pression artérielle. Il cependant beaucoup plus qui sont peut-être moins commun des connaissances et pour cette raison, plus de problème. Certaines de ces causes de l'hypertension artérielle sont l'anxiété, la dépression, trop d'alcool et de problèmes rénaux, il est possible de qu'il peut être héréditaire. Il ya des milliers de morts chaque année en raison d'accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, si l'hypertension n'est pas traitée, elle peut être fatale. Une fois que vous avez été diagnostiqué avec une pression artérielle élevée, il est probable qu'une certaine forme de médicament sera prescrit par votre médecin. Il ya cependant un grand nombre de choses que l'individu peut faire dans le but de maintenir leur tension artérielle sous contrôle, par exemple, de réduire la consommation d'alcool, de changer de régime alimentaire, prendre un certain pour l'exercice, arrêter de fumer en même temps, il peut être la peine d'essayer quelques traitements alternatifs tels que les suppléments de magnésium ou de gélules d'ail et il ya beaucoup plus. La plupart d'entre eux sont assez simples, d'autres peuvent ne pas être si facile à réaliser, mais il est important que vous essayez! L'une des principales causes de l'hypertension artérielle est une mauvaise alimentation. Si vous mangez régulièrement plats cuisinés et plats à emporter les chances sont que vous prenez en quantités de sodium présent dans le sel immensément supérieur au chiffre de la dose journalière recommandée de 1500 mg. Ces repas ont aussi tendance à cacher de grandes quantités de graisses saturées et de cholestérol qui ne sert qu'à boucher les artères faisant travailler le cœur très dur juste pour pomper le sang autour du système circulatoire provoquant ainsi des niveaux de pression artérielle à la hausse. Avant de manger votre prochain repas prêt, jetez un oeil sur l'étiquette, il peut être assez pour vous faire changer d'avis au sujet de manger! Stress est un autre des facteurs importants dans les causes de l'hypertension artérielle, et il a aussi un effet néfaste sur notre santé en général. Nous sommes tous placés sous de plus en plus la pression de bien performer au travail et à fournir à nos familles à la maison. Cela soulève la tension artérielle d'une manière similaire à l'ingestion de grandes quantités de graisses saturées, il fait de l'augmentation de la fréquence cardiaque pour lui permettre de pomper du sang tout le system.If vous avez la malchance d'avoir des antécédents d'hypertension artérielle chez les votre famille, vous avez une chance considérablement accru de développer à un certain moment dans votre vie. Changer votre style de vie maintenant inclure un faible régime sain en sel et en graisses saturées, l'exercice régulier, abandonner la cigarette etc peut signifier que vous réduisez considérablement le risque. Réduire les niveaux de stress peut aussi être extrêmement bénéfique trouver le temps de faire quelque chose que vous enjoy.Your vie est entre vos mains, quelques changements pourraient maintenant étendre votre vie de plusieurs années. Si vous ne reconnaissez un de ces symptômes dans cet article s'il vous plaît consulter un médecin et un traitement immédiatement - votre vie pourrait être en danger
par: Kenneth Snodin