Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  recettes  
 café
 cuisiner
 Gourmet
 recettes
 vin
  Article  
·11 Exotic goût de la nourriture in…
·Tave Kosi Recette - Comment faire u…
·Detox Recettes 
·Blanc sauce barbecue 
·Mes pensées sur des craquelins de …
·3 Paleo poulet Idées de repas pour…
·Recettes gratuite Turquie Meatloaf …
·Achat une recette ou livre de recet…
·Manger sain n'est plus difficile 
·Poids recettes de perte: Le gâteau…
·Que sont les cookies de spécialité…
·Comment faire cuire Pro Qualité po…
·Quels sont les produits de pâtisse…
·Un blé Gâteau gratuit Recette sim…
·Aliments biologiques afin de rester…
 
Santé et Vie française >> nourriture >> recettes >> Text

Thai croustillant frit Nouilles Recette

Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson total : 20 minutes Portions: 4Ingredients pour croustillant Thai - nouilles frites recette : 100 g ( 3 1/2 oz ) de riz vermicelli2 tasses ( 500ml/16 fl oz . ) d'huile , pour frying100 g ( 3 1/2 oz ). des bouffées de tofu frits , coupé en lanières 2 gousses d'ail , 5cm finement hachées ( 2 pouces ) morceau de gingembre frais, râpé 150 g (5 oz ). porc haché 100 g ( 3 1/2 oz ) de viande crevette crue, finement chopped1 cuillère à soupe de blanc vinegar2 cuillères à soupe de poisson sauce2 cuillères à soupe douce de cassonade 2 cuillères à soupe de sauce1teaspoon piment rouge haché chillies2 petits boutons ail mariné , chopped1 /4 de botte de ciboulette d'ail frais , haché 1 tasse ( 30 . g /1 oz ) de coriandre leavesDirections pour Thai croustillant - frit nouilles recette : 1. Placez les vermicelles dans un bol d' eau chaude pendant 1 minute , égoutter et laisser sécher pendant 20 minutes. Chauffer l'huile dans un wok, ajouter le tofu en deux lots et cuire pendant 1 minute ou jusqu'à ce que doré et croustillant . Retirer du wok et laisser drain.2 . Ajouter les vermicelles complètement sec à l'huile en plusieurs lots , la cuisson pendant 10 secondes ou jusqu'à ce que soufflé et croustillante. Retirer immédiatement pour empêcher les vermicelles absorber trop d'huile. Égoutter sur du papier absorbant et cool.3 . Purger tous mais 1 cuillère à soupe de l'huile du wok. Réchauffer le wok à feu vif et ajouter l'ail , le gingembre, hacher la viande et crevettes . Sauté for2 minutes ou jusqu'à coloration dorée . Ajouter le vinaigre , la sauce de poisson , le sucre brun , la sauce chili et piments et remuer jusqu'à ce que le mélange arrive à la boil.4 . Juste avant de servir , ajouter les nouilles et le tofu dans le wok et mélanger soigneusement. Mélanger rapidement à travers l'ail mariné, la coriandre et la ciboulette et servir Valeur immediately.Nutritional pour croustillant Thai - nouilles frites recette : Protéines 8,5 g; Lipides 13 g; Glucides 17 g ; Fibres alimentaires 2,5 g; 37 mg de cholestérol ; énergie 900kj ( 230cal )
par: Shirley M. Duran

précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net