Haricots porc et vert avec sauce au gingembre Recette

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson total : 10 minutes Portions: 4Ingredients pour le porc et les haricots verts avec la recette de sauce au gingembre : 3/4 tasse ( 185ml /6 ml. ) De sauce soya 4 cuillères à soupe de blanc ou de vin de riz vinegar1 cuillère à café pincée de sucre de flocons de piment séché 3 cuillères à café cornflour600 g (1 1/4lb ) de filet de porc, parées et coupées en fines slices2 cuillères à soupe d'arachide oil350 g ( 11 oz ) de haricots verts , coupés en courtes longueurs 2 gousses ail, hachées 2 cuillères à soupe gingerDirections frais râpé pour les haricots porc et vert avec la recette de sauce au gingembre : 1. Premier départ en plaçant la sauce soja , le vinaigre , le sucre, les flocons de piment, de la farine de maïs et ajouter 1/3 tasse ( 80ml/23/4 fl oz ). L'eau dans un bol et mélangez-les bien . Ajouter le porc et mélanger pour bien enrober Benz2 . Puis chauffer un wok à feu vif , ajouter la moitié de l'huile et mélanger pour bien enrober le côté. Égoutter la viande de porc , en réservant le liquide et ajouter au wok. Sauté à feu vif pendant environ 1-2 minutes. Retirer le porc de la wok.3 . Ensuite, chauffer le reste d'huile , ajouter les haricots et faire sauter pendant environ 3 ou 4 minutes. Après cela, ajouter l'ail et le gingembre et faire sauter pendant environ 1 minute ou deux. Ensuite, retournez la viande de porc et les jus dans la casserole et ajouter la marinade réservée . Porter à ébullition et cuire , en brassant, pendant environ 1-2 minutes. Il doit être servi avec la valeur rice.Nutritional cuit à la vapeur pour le porc et les haricots verts avec la recette de sauce au gingembre : Protéines 51 g ; Lipides 23 g; Glucides 11 g ; Fibres alimentaires 3,5 g; Cholestérol 100mg ; énergie 1917kJ ( 458cal ) Remarque pour le porc et vert haricots avec la recette de la sauce au gingembre : vinaigre de riz est faite par oxydation de la bière ou du vin fabriqué à partir d'amidon de riz fermenté
par: . Shirley M. Duran