Fun aquagym qui impliquent Musique

Musique et mouvement sont inextricablement liés. Que ce soit une symphonie se déplace à votre âme, un quartet de jazz se déplace vos émotions ou un battement de danse qui vous fait taper du pied, il ya beaucoup de raisons et des façons de commencer à se balançant au rythme. Tout comme un bon DJ ajoute instantanément la vie et de l'énergie à une fête avec des airs choisis avec goût, des cours d'aérobic de l'eau définies à l'amusement, la musique entraînante peut fournir une activité d'exercice agréable et divertissant. Shallow Water Déplace

cours d'aérobic menées dans la partie peu profonde d'une piscine (trois à quatre pieds d'eau) peut faire bon usage de la musique de danse optimiste en fixant des exercices sur les rythmes d'une sélection de chansons. Parce que les participants puissent toucher le fond de la piscine, les mouvements sont incorporées qui fournissent non seulement se déplace cardiorespiratoires tels que des sauts et des marches mais se déplace d'étirement ainsi. Avec la nature à faible impact de l'exercice, l'aquagym peut permettre aux gens de danser qui, autrement, ne pouvait pas en raison de problèmes communs.
Deep Water Déplace

cours d'aquagym qui s'est tenue dans la partie profonde de la piscine peut également être mis en musique. Comme les participants ne peuvent pas toucher le fond de la piscine avec leurs pieds, des chansons plus lentes peuvent être utilisés pour coordonner les mouvements de natation qui reproduisent des exercices cardio-vasculaires, tels que le ski de fond.

Nouvelles classes parentes

Tout comme l'aquagym peuvent être un excellent moyen pour les femmes enceintes pour profiter de l'exercice à faible impact qui soulage le stress sur les articulations et se sent bien, cours d'aquagym prévues à l'amusement, familiers des airs de comptine peut donner aux nouveaux parents une façon amusante d'interagir avec leurs enfants et d'autres nouveaux parents. Classes en utilisant airs classiques de stimuler le développement du cerveau et de les introduire à l'eau d'une manière sûre et confortable.
Classes acharnés

musique est un excellent moyen de garder les participants «bébés la production d'énergie au cours d'aérobic de l'eau plus ardues, comme aquatique kick boxing ou des cours de formation circuit qui impliquent segments aérobies et des segments de formation de résistance. Une sélection rapide des chansons de haute énergie peut aider les participants donnent leur maximum d'efforts tout au long de l'ensemble de la classe, ce qui leur permettra de tirer le meilleur profit possible de la routine.