Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Instructions Exerciseur rouges 
·Bike Informations Trainer 
·Formation de vitesse du tapis roula…
·Les bienfaits physiques de machines…
·Comparaison de machines d'exercice 
·Instructions d'utilisation pour les…
·Exercice Instructions pour Bowflex …
·Comment puis-je réparer une Profor…
·Comment s'asseoir sur un ballon d'e…
·Comment faire une barre de Pullup A…
·Moniteurs cardiaques qui travaillen…
·Comment faire pour supprimer la cou…
·Comment définir une montre Aquatec…
·Comment puis-je plier le Total Gym …
·Vs Hex. Pro haltères 
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Comment plier un Total Gym 1500

La Total Gym 1500 est un appareil d'exercice à la maison encombrant qui vous permet de dupliquer à la maison tous les mouvements que vous feriez normalement dans une salle de gym professionnelle. Lorsqu'il n'est pas utilisé, le Total Gym 1500 se replie à être rangé dans un placard de sous un lit. Avant de vous pliez votre Total Gym 1500, toujours vérifier pour s'assurer qu'il n'y a pas de pièces détachées qui pourraient tomber ou articles divers, tels que des plaques de poids, qui ont été placés sur le Total Gym 1500 et pourrait tomber comme vous le pliez. Instructions
1

Retirer l'aile et accessoires de poulie de la jambe de votre Total Gym 1500 en retirant les goupilles d'attelage qui les maintiennent en place. Mettez les broches d'attelage en place une fois que vous avez retiré les accessoires, de cette façon, les broches ne seront pas perdus
2

Utilisez votre pouce pour dénouer le joint torique ressort tenant le. câble de bras de poulie en place, puis insérez le joint torique de la partie inférieure de la planche de glisse.
3

tirer la goupille de réglage en hauteur en forme de C sur la colonne de réglage en hauteur. Abaissez les rails soigneusement de se reposer sur la traverse arrière, puis abaissez la colonne de réglage en hauteur tout en bas.
4

Retirer la goupille à ressort sur la tenue de la colonne de réglage en hauteur en place le support à la base du rail gauche.
5

Rabattre la verticale de réglage en hauteur colonne parallèle avec la planche de glisse, puis relâchez la goupille. Ecouter de s'assurer qu'il se mette en place.
6

Soulevez au centre de l'exerciseur jusqu'à ce qu'il se plie complètement à moitié, en prenant soin de ne pas vous coincer les doigts dans les pièces mobiles comme il se replie .


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net