Quel est le meilleur: mini trampoline ou Big Trampoline

Trampoline exercices sont excellents pour la perte de poids et l'entretien, cardio vasculaire séances d'entraînement, l'entraînement en force et l'équilibre. Grands trampolines sont parfaits pour s'amuser en plein air et l'exercice, tandis que les mini-trampolines sont adaptés pour une utilisation en intérieur. Considérations

grands et petits trampolines doivent être utilisés sur une surface plane, et les ressorts et les jantes devraient être entourés avec coussins et tapis. Grands trampolines ne devraient pas être utilisés à proximité des câbles basse suspendus, des arbres ou des toits.
Avantages

les grands et les mini-trampolines peuvent fournir un excellent entraînement. Les deux modèles permettent de jogging, rebondir, sauter ou à renforcer les jambes. Grands trampolines permettent également de rebondir en utilisant d'autres groupes musculaires, tels que l'abdomen et les bras.

Taille

grands trampolines nécessitent un espace important et peuvent être utilisés que lorsque le temps le permet. Mini-trampolines peuvent être utilisés à l'intérieur, en face de la TV, comme un espace minimal est requis.
Sécurité

deux grandes et mini trampolines sont conjointe de l'environnement et ne faire pression sur les jambes, le dos, les hanches, les pieds, les mollets et les chevilles, comme d'autres sports d'impact et d'exercices font. Il ya le risque de tomber sur les deux types de trampolines, avec de grands trampolines posant le plus grand risque.
Coût

Vous pouvez acheter un bon mini trampoline pour moins de 100 $ , y compris les tapis et le pad. Grands trampolines se déroulera beaucoup plus. Soyez conscient des autres en utilisant les trampolines et le potentiel de leur être blessé sur votre propriété.
Fonction

déterminer ce que le trampoline sera utilisé pour avant l'achat. Pour l'exercice à l'intérieur, un mini-trampoline est optimal. Pour s'amuser en famille en plein air, un grand trampoline est le chemin à parcourir.