Comment se comporter au gymnase

Nous avons tous été involontairement le "réflexe" à la salle de gym à l'occasion. Cependant, Gym "secousses" réguliers ne sont pas seulement gênant, mais peuvent empêcher les gens de travailler hors interférant ainsi avec leur bien-être.
Cet article va parler de certaines étiquette de gymnastique de base pour nous tous d'observer et il peut même faire une belle "document" doit être affiché! Choses que vous devez
Une attitude
positif Une révision des règles de votre salle de gym
simple gentillesse
Afficher plus Instructions
1

Essayez de ne pas utiliser ou transporter votre téléphone portable pendant l'entraînement (certaines personnes ont à cause de leurs emplois ou de situations familiales). Si vous devez garder votre téléphone portable sur vous, placez-le en mode vibration! Aussi, si vous pouvez parler au téléphone cellulaire et d'entraînement ou faire de l'exercice aérobie-puis votre routine d'entraînement a besoin d'un sérieux examen.
2

Toujours essuyer l'équipement que vous avez utilisé. De nombreux gymnases offrent lingettes à cet effet. Utilisez-les!
3

Ne supposez jamais une pièce d'équipement n'est pas utilisé si il ya des gens à proximité. C'est un mouvement très courtois de demander aux gens s'ils utilisent la pièce d'équipement que vous souhaitez utiliser. Un peu de courtoisie va un long chemin.
4

S'abstenir de trempage vous dans les parfums! Beaucoup de gens trouvent les parfums lourds et /ou cologne irritants. Certaines personnes, comme moi, peuvent réellement avoir réactions allergiques légères à graves aux odeurs.
5

Nettoyez derrière vous dans le vestiaire. Rien ne dit plus fort "jerk" que les personnes qui se rasent, se brosser les dents ou ont tendance à leur hygiène personnelle dans l'évier et ne pas nettoyer après eux-mêmes. Rappelez-vous, la salle de gym est une expérience communautaire.
6

Un "bon" membre de gymnastique a généralement une expérience d'entraînement beaucoup plus positive, comme le fait tout le monde!

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