Comment porter une Supporter Athlétique au gymnase

Se faire frapper dans les testicules non seulement provoque une douleur atroce, mais peut aussi conduire à un traumatisme des organes reproducteurs. Urologue Richard Santucci dit dans le journal "Trauma testiculaire" que 85 pour cent des blessures testiculaires résulter d'un traumatisme contondant, comme un coup de pied, balle rapide à l'aine ou de faire tomber par inadvertance un haltère dans vos genoux. Que vous frappez la salle de gym pour soulever des poids, pratiquer les arts martiaux mixtes ou jouer au basket, portant un support athlétique --- également connu comme un jockstrap --- peut vous donner une autre couche de protection. Choses que vous devez
supporters des vêtements de sport de
Athletic
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choisir la bonne taille. Quelle est la taille que vous portez dépend de votre tour de taille et de confort.
2

Lavez votre support athlétique. Beaucoup d'hommes choisissent de porter des supporters sportifs à la place des sous-vêtements ou sous caleçon, et cet accessoire de sport vont, comme un maillot de bain, entrer en contact direct avec votre corps. Exécution d'un jockstrap par un lavage à l'eau froide va éliminer les allergènes ou de contaminants potentiels de l'emballage.
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Mettez le jockstrap comme si elle était une paire de mémoires. Tenez le jock en face de votre corps afin que la ceinture s'étend horizontalement en face de vous. Assurez-vous que vous tenez le côté poche en face de vous.
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étape dans le jockstrap une jambe à la fois. Gardez la poche entre vos jambes, et éviter qu'elle ne se tasser ou de se tordre comme vous le mettez sur. Assurez-vous également qu'il enferme parfaitement vos testicules et du pénis.
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ajuster les sangles de jambe pour assurer le confort. Les deux sangles élastiques doivent reposer à plat contre ou sous vos fesses, élimination de tout tord ou contraignants en redressant ou en les démêlant
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Mettez vos shorts de gymnastique, spandex ou des pantalons d'exercice sur sur le jock strap.. Aller au gym avec confort et protection.