Les meilleures chaussures pour permanent & Walking

Quiconque a déjà acheté une nouvelle paire de chaussures connaît la douleur de cloques et la frustration d'essayer de "casser les pouces" L'achat de la chaussure correcte en premier lieu peut vous aider à éviter les durillons et autres problèmes de pieds, si vous êtes debout pendant des heures à un moment ou à se lancer dans un nouveau régime d'exercice. Bien qu'il existe des centaines de chaussures sur le marché, personne ne marque est bon pour chaque utilisateur. Les chaussures qui vous conviennent le mieux dépendra d'un certain nombre de facteurs personnalisés. Proper Fit

La meilleure chaussure pour la marche ou debout pendant une période de temps est une paire qui s'adapte correctement. Ne supposez jamais que vous savez ce que votre pointure est, même si elle a été la même taille depuis des années. Comme nous vieillissons, la taille de nos pieds changements. Demandez à vos pieds soigneusement mesuré en fin de journée, quand ils sont à leur plus grande. En fin de compte, la taille qui est marqué sur la chaussure est beaucoup moins important que la façon dont il s'adapte à votre pied.
Une chaussure qui ne glisse pas

Marche autour dans les chaussures que vous envisagez d'acheter. Assurez-vous que il ya très peu glissant, en particulier autour de votre talon. En outre, prendre la maison des chaussures et se promener dans les sur un tapis pour s'assurer qu'il n'y a pas de taches sur vos pieds qui sont irrités que vos mouvements de pieds. Ne gardez pas une paire de chaussures, en espérant qu'ils vont s'adapter à vos pieds.
La forme de votre pied

La meilleure chaussure pour s'être ou la marche seront imiter la forme de votre pied. Votre pied ne devrait jamais avoir à se conformer à la forme d'une chaussure, peu importe l'attrait ou dans le style qu'il est. Take a good look à vos pieds et leur courbe naturelle avant de regarder chaussures dans le magasin. Assurez-vous que la zone des orteils est suffisamment élevé pour répondre à vos orteils.
En arc

Choisissez une chaussure qui s'adapte à votre arc particulier. C'est cette arche avec ses muscles, les ligaments et les tendons qui permet de répartir votre poids correctement pendant que vous marchez, rendant arc bon ajustement particulièrement important dans la paire de chaussures parfaite pour vous. Si vous n'êtes pas sûr de votre type d'arc, Mayo Clinic recommande tremper vos pieds dans l'eau et marcher sur un morceau de carton. Vous avez probablement arches basses si vous pouvez voir la quasi-totalité de votre pied, et ont probablement hautes voûtes si vous pouvez voir très peu de votre empreinte.
Matériaux

Trouver une chaussure avec une partie supérieure constituée d'un matériau souple, comme le cuir, qui correspondent naturellement la façon dont votre pied est en forme. Soles ne doivent pas être glissantes et doivent fournir des coussins épais pour protéger vos pieds pendant que vous marchez sur des surfaces dures. Si vous allez être debout ou en marchant, pour toute longueur de temps, de rester loin de talons.