Comment participer à une retraite de yoga Bikram
Participer à une Bikram Yoga Retreat
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Visitez le site Web officiel pour les retraites de Bikram (voir Ressources ci-dessous). Le site répertorie retraites à venir y compris l'emplacement, le coût et les dates.
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les formalités de voyage. Typiquement, les élèves de yoga voyagent séparément et organisent leurs propres vols ou le transport de l'aéroport. Si vous pouvez trouver une liste d'étudiants se rendant sur la retraite, vous pourriez être en mesure de voyager avec un accompagnateur.
3 hébergements et les vols de la Réserve
tôt. Retraites peuvent réserver rapidement, surtout si la destination est populaire, comme Hawaï ou au Mexique. Pour vous assurer de pouvoir y participer, réservez tôt et vous pouvez aussi être admissible pour les lève-tôt prix.
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pack bien. Inclure plusieurs tenues de yoga, votre tapis de confiance, des accessoires et des pièces d'identité.
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Attendez cuisine végétarienne. De nombreux centres de yoga suivent un régime végétarien strict.
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pour partager une chambre ou une yourte. Les yourtes sont essentiellement demi-tente et demi-chambre à coucher, ils ont souvent la chaleur et de l'électricité, mais pas de murs, plafonds fixes ou la plomberie. En partageant votre logement, la dépense est réduite.
Connaître la différence entre une classe et une retraite
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Profitez de yoga supplémentaire. Pratiquer plus d'une fois par jour pour parfaire votre corps et de discipline.
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Profitez de vos vacances. Vous voyagez souvent à des endroits lointains pour les classes de Bikram, afin de profiter des avantages, y compris l'environnement serein. N'oubliez pas que vous n'êtes pas tenus de se conformer à un calendrier rigide. Vous n'avez pas à pratiquer le yoga à l'heure prévue et vous êtes libre d'errer et d'explorer si vous préférez.
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Attendez-vous à une attention plus individualisée. Puisque vous payez plus pour votre yoga, vous pouvez vous attendre à recevoir plus d'informations en profondeur et l'attention de l'instructeur conduisant la retraite.
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Bond avec d'autres yogis Bikram. Les retraites sont souvent annoncées au niveau national afin que vous puissiez partager votre vacances de yoga avec des gens d'autres villes et studios.