Yoga - Aider à l'anorexie et la boulimie

Nous savons tous que les troubles de l'alimentation à long terme peut être potentiellement nocifs et dangereux pour notre santé. Les troubles alimentaires les plus courants sont: l'anorexie mentale et la boulimie. L'anorexie mentale (communément appelé anorexie) - est une maladie psychiatrique qui décrit un trouble alimentaire caractérisé par un faible poids corporel extrême et la distorsion de l'image du corps avec une hantise de prendre du poids. La boulimie (communément appelé boulimie) - est un trouble alimentaire caractérisé par récurrentes crises de boulimie, suivies de comportements compensatoires. La forme la plus commune est le vomissement auto-induit, le jeûne, l'utilisation de laxatifs, lavements, diurétiques et trop d'exercice sont également fréquents. Les troubles alimentaires sont mieux traitées lorsque votre esprit est calme. Pour devenir plus paisible et calme yoga peut être d'une grande aide. Il a été dit qu'en pratiquant le yoga régulièrement, nous pouvons réduire la dépression et de rétablir l'équilibre de la mind.Yoga peut être un excellent outil et doit être utilisé dans le traitement de troubles de l'alimentation. Cela ne veut pas dire que nous arrêtons obtenir de l'aide du monde médical professionnel. Mais ce que nous pouvons faire est d'avoir le meilleur des deux mondes, le domaine médical, des esprits brillants et le monde intuitif et spirituel pour nous aider à calmer notre esprit et élever notre spirit.Bulimia et l'anorexie ont un très grand potentiel de détruire des vies, et non seulement la vie des malades, mais aussi la vie de leur famille et amis. Si l'aide professionnelle n'est pas recherchée il pourrait y avoir des conséquences douloureuses et tragiques. Et il ya de l'aide à portée de main. Donc si vous avez un trouble de l'alimentation ou si vous connaissez quelqu'un qui les a aidés en les encourageant à se mettre au yoga. Un programme médical bien entretenu combiné avec le yoga peut faire des merveilles. Tout le monde a le pouvoir de prendre le contrôle de leur vie. Avec l'aide et le soutien de la communauté médicale, leur plus proche et-cher et de la communauté de yoga, ils ont la chance de récupérer pleinement et devenir des individus une fois encore en bonne santé et heureux. Si vous saviez le yoga vous pouvez devenir confus des différents types de yoga sur un marché aujourd'hui. Il est le Hatha yoga, Ashtanga yoga, scientifique, Bikram yoga, yoga de puissance, yoga Sivananda, et beaucoup others.The forme la plus commune de yoga est le Hatha yoga et scientifiques qui sont le plus proche de la vraie forme ancienne de yoga de l'Inde. Les classes comprendront relaxation et la respiration profonde qui sont à la fois très important pour libérer le stress et garder la calmer.Power d'esprit et Ashtanga yoga de yoga sont plus aérobique de style yoga, en mettant l'accent sur le cardio. Bikram yoga est effectué dans une pièce chauffée pour accélérer la désintoxication
par:. Barbara Tomasik