Yogas pouvoirs de guérison et les propriétés anti-âge

Le yoga a de nombreux pouvoirs de guérison et les avantages pour la santé. Yoga originaire de l'Inde où les yogis bouddhistes qui pratiquait à atteindre la spiritualité et l'harmonie. Vous pourriez avoir insisté sur les images de yogis qui flottent dans l'air avec les jambes croisées et les yeux fermés et réfléchi sur son implication. L'idée derrière l'image est très simple. Les yogis pense que cette immense légèreté d'esprit et de corps a été réalisé à partir de la méditation que le corps lui-même flottait dans l'air comme une plume dans le vent. Aujourd'hui, le yoga est toujours aussi populaire là-bas comme il était dans les âges sombres mais le yoga moderne ne traite pas de flotter dans l'air, mais se concentre davantage sur la santé et la forme physique du corps ainsi que celui de l'esprit. Yoga inculque la discipline, d'harmoniser le corps et l'esprit. Les efforts combinés de maintien de la posture, relaxation, exercices de respiration et nettoyer le corps des toxines et permettre la libre circulation de l'énergie. Yoga offre un immense soulagement des tensions quotidiennes qui une personne éprouve des activités et des responsabilités de la vie courante. Les postures de yoga améliorer le flux sanguin vers les systèmes cruciaux du corps comme la rate, le pancréas, voies urinaires, de la thyroïde, les poumons et le coeur et tonifie les muscles en augmentant leur efficacité et leur longévité. Les quelques principaux avantages du yoga sont présentés ci-dessous: 1. L'insomnie et les crises d'asthme sont évités et éliminés dans une mesure positive 2. Il procure un soulagement aux personnes souffrant de maux de dos et l'ostéoporose 3. Il régule la tension artérielle et le débit sanguin 4. Combat l'obésité et l'acidité 5. Cures essoufflement et les patients anémiques aides 6. Le fonctionnement des ovaires améliore également pour les femmes souffrant de troubles menstruels 7. La posture est élevé et la fermeté de la figure 8 est acquis. Yoga harmonie du corps et de l'esprit est assurée met l'accent sur l'unité de l'esprit et du corps. Il est très important de pratiquer les postures de yoga connu comme asanas avec l'aide de quelques DVD de yoga que certains exercices requièrent des orientations à suivre et à exercer dans de mauvaises manières peuvent entraîner de graves complications. Les cours sont disponibles généralement pour pratique à la maison. De plus en plus de gens se rendent compte des bienfaits du yoga et de s'inscrire à des cours de yoga pour tirer ses multiples avantages. Le yoga est un agent anti-vieillissement naturel. Différentes postures de yoga en sorte que la santé du corps est maintenue et que la peau reste free ride pendant de longues années. Le yoga est un exhausteur de beauté, tonifier la peau et de garder le scintillement des paillettes et des yeux pour la vie. L'âme du yogi subit tranquillité et la paix et ce contentement est montré sur la peau et le corps. Les vagues d'humeurs sont tenus à distance par la méditation et la relaxation. Il existe trois styles de yoga laquelle une personne peut choisir de: Hatha yoga, le yoga Bikram et Raja yoga. Hatha yoga est le modèle standard suivie communément que les asanas sont très faciles à attraper et à pratiquer régulièrement. Elle ne demande pas de qualifications particulières. La réponse se trouve en harmonie avec les postures de yoga et de maintenir un équilibre dans la vie pour obtenir des résultats durables et efficaces
par:. Blubert Tavedorn