Yoga Makes You Fit et sain dans la vie

Yoga est croissant été considérée comme peu coûteux, la guérison axée sur les résultats pour la maladie au maximum un humain a. Si vous avez été à un cours de yoga récemment, vous avez peut être demandé: Où sont les hommes? C'est une surprise de voir un ou deux hommes dans une classe de yoga. La façon dont l'industrie de la publicité a dépeint yoga, c'est une merveille, il ya même un homme dans une classe. Yoga est commercialisé aux femmes de vendre tout de matelas au yaourt aux bougies. Il ya toujours une femme vu se précipiter hors de la classe dans une tenue chic avec les accessoires assortis. Les célébrités vantant la grandeur de yoga sont généralement des femmes: Madonna et Gwyneth Paltrow. Quand Madison Avenue utilise une photo de quelqu'un (une femme), la posture est toujours un ballet comme super flexible hors de portée pour la plupart des mortels yoga posture. Il est facile de comprendre la réticence d'un homme, ou la réticence de qui que ce soit, pour vous inscrire à une classe. Mais si vous regardez derrière toutes les techniques de vente, la véritable image de yoga emerges.Yoga est une discipline physique et mentale qui améliore la souplesse et l'équilibre, augmente la résistance, ainsi que calmer et concentrer l'esprit. En fait, les postures, la respiration et la philosophie du yoga ont été conçus par des hommes, pour les hommes. Dans l'histoire de 5000 ans de yoga, c'est seulement au cours des 50 dernières années que les femmes ont commencé à étudier et à suivre des cours de yoga. Au cours des dernières années, les nouvelles des bienfaits physiques et mentaux inégalées des écarts de yoga, plus d'hommes se réapproprient leur espace sur le tapis, et jouissant d'une pratique de yoga. Ces hommes ont découvert: les vrais hommes ne yoga.Two de ces vrais hommes ont partagé leurs raisons pour commencer le yoga, pourquoi ils aiment ça, et quels conseils qu'ils donnent aux autres hommes sur le yoga. Pete est dans son début des années soixante et a pris sa retraite. Il a pris des cours de yoga pendant environ un an maintenant. Pete assiste fidèlement classe une fois par semaine et a régulièrement progressé dans une classe avancée. Bob est dans une quarantaine d'années, et est à la tête du département de l'éducation de la santé d'un district scolaire. Il est également entraîneur d'une équipe de hockey et est active dans de nombreux sports. Il vient au cours de yoga de niveau mixte une fois par semaine désormais près de 6 months.Yoga n'est pas seulement sur les beaux corps d'irréductibles yogis et yoginis, bien que remise en forme est certainement l'un des gros avantages, le yoga vous rend en forme et en bonne santé dans la vie . Nous sommes en cours d'élaboration au yoga par milliers parce que nous en avons besoin, nous avons envie que le yoga offre et profondément besoin de la connexion corps-mental-esprit que nous éprouvons lorsque nous pratiquons l'art ancien du yoga de 5000 ans
par:. SearchRankPros