Yoga dans un disque compact

Comme pour donner du poids à mon affirmation que votre ordinateur peut, en théorie, vous enseignera tout, vient le long d'une paire de CD-ROM intitulé Yoga Bien-être et Relaxation Shiatsu. Jeunes femmes agiles démontrent ces techniques orientales antiques tandis que narrateurs moelleux à voix parlent plus de musique somnambule, le mieux pour vous détendre et vous faire tout bien. La plupart d'entre nous connaissent au moins les concepts de yoga, ses exercices d'étirement lents et ses positions physiques souvent presque irréalisables. Yoga Bien-être est un programme bien conçu qui emballe 74 asanas, ou de positions en plusieurs paquets tels que le cours rapide et facile, le Cours de beauté et le Cours de la Santé. Le programme se compose en grande partie de ce qu'il appelle les écrans de procédure, dans lequel chaque poste est démontré dans une fenêtre pendant que décrit textuellement dans un autre. Un narrateur lit le même texte à haute voix. En plus des boutons magnétophone habituelles de faire une pause, arrêtez et redémarrez l'action, il ya un graphique qui affiche la durée approximative de chaque segment de la routine. Les difficultés pratiques de l'utilisation de ce CD-ROM sont assez évidentes. Le manuel, corps défendant en anglais à partir de ses racines japonaises, conseille à l'utilisateur de Première pratique former la pose tout en regardant l'écran et essayer de mémoriser l'ensemble de la procédure.'' C'est, sauf si vous avez un moniteur de 24 pouces ou de garder votre moniteur sur le sol, est susceptible d'être difficile. Clairement l'apprentissage réel de la pose pourrait être plus facilement fait avec une cassette vidéo. D'autre part, vous pourrez chiner sur le CD-ROM, choisissez parmi les positions que vous voulez apprendre, et les recueillir dans des groupes particuliers. Et peut-être que vous avez un très grand écran et un téléphone sans fil, souris à longue distance. C'est un beau programme, bien fait et instructif. Mon seul reproche, c'est qu'il ne souligne pas assez clairement que si vous êtes mince comme le modèle l'exécution de la pose, vous n'allez pas être en mesure de faire beaucoup d'entre eux - le Corbeau, le héron et la grenouille, par exemple - - correctement. D'autre part, nous pouvons tous faire du cadavre. Shiatsu Relaxation, qui enseigne une technique de massage clairement liée à l'acupuncture, est une autre paire de manches. La théorie est que le frottement, le pétrissage ou piquer des points précis du corps, appelés points d'acupression, fera d'autres parties du corps à se sentir mieux. Je ne suis pas prêt à discuter de ce principe, mais toute la procédure semble shiatsu vous-même n'est pas clair, non plus, le programme suggère d'abord vous trouverez quelques-uns de vos propres points de pression plus accessibles, mais ils ne sont pas tous disponibles pour vos propres mains et tous les démonstrations montrent une personne à une autre ministère
par:. Collin Harvey