Le pouvoir de guérison de Yoga

Aujourd'hui yoga a été reconnue comme une autre thérapie pour soigner divers problèmes tels que l'infertilité, cancer, cancer du poumon, maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, l'hypertension artérielle ¸ de l'insomnie et des douleurs articulaires. Pourtant, le niveau de conscience et de considération sur la façon dont faire exactement cures de yoga est inconnue. La clé est de réaliser le yoga pouvoir durcissement école en Inde est de comprendre les relations entre le stress, le yoga et la maladie. Selon diverses études de médecine, il a été constaté que 90% des maladies et de la maladie est l'anxiété associés. Quelques-unes des nombreuses maladies et les situations qui ont été associés à une sur la réponse au stress actifs comprennent: la dépression, les maladies cardio-vasculaires, l'anxiété, certains types de diabète, les troubles obsessionnels compulsifs, certaines maladies auto-immunes, syndrome du côlon irritable, colite, la suppression du système immunitaire et des problèmes de reproduction. Stress, est le résultat du système nerveux sensible ou la lutte ou de fuite réponse. Il s'agit d'une ruée immédiate de la fréquence cardiaque, la pression artérielle, les cardiaque dit, la transpiration, la respiration superficielle et le métabolisme, partagé avec un tenseur de muscles.Internally, le «combat ou fuite» réponse arrêter la digestion et l'abolition et diminue le flux sanguin vers le intérieure organes. Réponse de la pression à court terme est une bonne chose car elle s'apprête à nous réagissons à tout risque écologique en luttant contre elle ou le fuir. Mais l'exposition de continuation dans le temps pour le stress de la période est nuisible, plaçant surplus usure sur les systèmes de l'organisme et l'avertissement sévère préservation naturelle de l'organisme et le traitement du stress abilities.Chronic peut entraîner des niveaux élevés de cortisol sans cesse. Cette hormone à des niveaux normaux assiste à défendre, un corps sain et énergique. Mais des quantités extrêmes de cortisol peuvent freiner le système immunitaire et problème de sommeil source, la perte de libido et la perte de la faim. Des niveaux élevés de cortisol peuvent également stimule le rythme cardiaque, la pression artérielle et le taux de cortisol. Les sous-produits de la Loi sur cortisol les sédatifs qui peuvent résultats des changements d'humeur, en particulier aux sentiments de sadness.yoga alliance met l'accent sur le temps, la respiration profonde et la relaxation alerte. Cela rend actif le système nerveux parasympathique et la promotion de son «repos et de renouveler" fonctions. Une nouvelle étude a révélé yoga pour réduire le niveau de cortisol, l'hormone de l'anxiété dans le sang. Les pratiques méditatives de yoga aident à réduire les niveaux d'anxiété dans le corps. Il est entendu que tous les problèmes liés à l'anxiété se produisent de la peur de la mort. Yoga éduque compréhension de soi qui maintient un écart de toutes choses expérimentés. Ceci élimine la peur de perdre quelque chose et aussi au-delà des règles du cycle de la naissance et death.Yoga a l'aptitude à activer le système nerveux parasympathique et diminuer l'anxiété permettant au corps de se guérir. La pratique de la formation des enseignants de yoga améliore également les capacités curatives intrinsèques du corps. La marche arrière, de torsion et compression qui se produit dans postures améliore la circulation du sang et des fluides corporels. Cette augmentation du débit améliore non seulement la capacité du corps à transporter les matériaux nécessaires pour permettre le traitement doit avoir lieu, mais également démarrer le système lymphatique à respecter l'exécution normale du système résistant et la réponse inflammatoire
par:. Khushi thakur