A Tribute To The Seekers de la santé

Imaginez que vous êtes en appréciant un événement de divertissement, tels que le Houston Rodeo, et une annonce TV spéciales interrompt la chaîne vivante des événements de la soirée. Le message sur le téléviseur est du président de l'événement, et il dit: «Dans un effort pour lutter contre le cancer, nous aimerions partager un bout de prévention du cancer. Assurez-vous que 75% de votre assiette se compose de fruits et légumes." Et puis rampes de musique sauvegarder en préparation pour la prochaine activité. Comment répondriez-vous à un tel message court, mais puissant? Les curistes Quand j'entends une pointe de santé ou de nouvelles manchettes comme quoi le Houston Rodeo a donné, je deviens instantanément curieux et veulent en savoir plus. Je me demande comment manger principalement des fruits et légumes affecte ma santé et prévient le cancer. Je cherche immédiatement à intégrer cette astuce de santé dans ma vie. Je suis un chercheur de la santé. Un chercheur de la santé est une personne qui veut apprendre plus et mieux leur vie, indépendamment de la connaissance ou de l'éducation actuelle. Alors que diriez-vous? Êtes-vous un chercheur de santé? L'Indifférent Vous pouvez réagir en haussant les épaules et ne pas penser à deux fois une pointe de santé comme celui-ci. Vous comprenez qu'il n'y a aucun intérêt à changer parce que vous ne voyez pas un besoin immédiat dès maintenant. Vous êtes très bien. Vous savez à propos de "freaks de la santé» qui meurent à un jeune âge, et vous avez certainement un grand-tante fou qui boit et fume et elle vit fort! Je vous mets au défi de ne pas miser sur un coup de chance quand il s'agit de votre santé, et de faire tout en votre pouvoir pour mettre toutes les chances de vos détracteurs favor.The Si vous lisez ceci, je doute que vous tombez dans cette catégorie, mais demandez-vous si vous êtes un négateur de la santé. Cela implique généralement une réponse à des conseils de santé tels que: «Je ne suis pas se soucier de la prévention du cancer-tout provoque le cancer. Manger mieux ne va pas aider." Si vous ou quelqu'un que vous connaissez est un négateur de la santé, le laisser seul pour l'instant. Cette personne n'est pas prête à faire des changements de santé, et d'essayer ne fera que les rendre plus éteints. Quand ils sont prêts, vous saurez. Vous serez un parfait exemple d'un mode de vie sain, et ils viendront directement à vous pour obtenir des conseils. Dans le même temps, ne les laissez pas à vous ou provoquent doute, continuer à chercher santé! Tant que nation, seulement 33% des adultes répondent aux portions de fruits recommandées par jour (deux ou plus), et 27% mangent les légumes recommandées (trois ou plus). Wow! Si votre objectif est de manger une assiette qui est le plus souvent des fruits et légumes, nous avons du travail à faire. Devenez santé chercheur-découvrez ce que vous pouvez changer dans votre mode de vie pour se rapprocher de ce montant. Pensez à ce que vous mangez à côté aujourd'hui, jeter dans une pomme ou une petite salade. Votre santé vous remercier aujourd'hui, et pour de nombreuses années à venir
par:. Kimberly Coventry, MS, CNC