Utilisez tomate recettes de jus pour ajouter d'autres avantages pour la santé

Tout comme les tomates sont un ajout important à de nombreuses recettes de cuisine, ils sont également un ajout important à de nombreuses recettes de jus de légumes ainsi. Ce n'est pas seulement parce que les tomates sont bourré de vitamines, minéraux et autres nutriments comme le lycopène, un antioxydant, ce qui est excellent pour prévenir les problèmes cardio-vasculaires et pour la santé des yeux, mais tout simplement parce que les tomates sont délicieux. Les tomates sont très polyvalents et disponibles toute l'année, soit à partir d'autres parties du pays Thr ou d'autres parties du monde. votre meilleure option est bien sûr à droite de votre jardin, mais tous n'ont pas accès à une base garden.The pour le jus de légumes V8 boisson populaire est la tomate. Si vous aimez le goût du jus V8 cela peut être un bon endroit pour commencer par créer votre propre jus V8. Commencez avec un couple de tomates, deux branches de céleri, un demi douzaine de carottes. Si cela plaît vos papilles ajouter d'autres légumes un à la fois comme un poivron vert, une betterave, un concombre, une tasse d'épinards, une tasse de chou et même un oignon, saler et poivrer au goût. Si vous avez besoin pour l'adoucir un peu, une pomme fonctionnera très bien placé dans le mélange. Ce jus de légumes aura l'avantage supplémentaire d'être frais, facilement assimilable par le tube digestif et ne manque pas de vitamines et de nutriments qui sont si facilement détruits par ordre d'ions de transformation commerciale pour donner le produit d'une longue life.If de conservation que vous préférez votre jus de tomate droite, ceci est une autre option. Il suffit d'ajouter quoi que vous aimez assaisonnements tels que le sel, le poivre ou même de la sauce chaude. La pulpe de tomate vous retirez de la centrifugeuse peut également être utilisé par d'autres moyens. Pour commencer, vous pouvez ajouter un peu de votre jus de tomate si vous voulez plus de fibres. Il peut ainsi être utilisé dans des recettes comme les casseroles ou des sauces où vous n'avez pas l'esprit le croquant des graines de tomates ou masticabilité des peaux, même si dans les recettes si elles sont cuites journal assez, ils vont ramollir. Une autre option est de faire de la pulpe dans un cuir végétal. Cela fonctionne mieux avec des fruits, en raison de leur goût sucré et la nature collante de la pâte qui rend mieux adhérer en une masse solide. Une méthode simple pour un cuir est juste de le placer dans un papier ciré doublé casserole et faire cuire au four à feu doux pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit sèche au toucher ou faire cuire au micro-ondes dans un papier ciré doublé plaque pendant 1 /2 minutes rafales faibles de réglage jusqu'à ce qu'elle soit sèche. Rouler et elle va durer quelques jours. Vous pouvez sucrer avec du miel avant la cuisson si vous le désirez. Certains produits ne fonctionnera mieux que d'autres. Mais il en fait un moelleux entre snack.If de repas que vous buvez le jus de tomate fraîche avant le repas peut aider à freiner l'appétit vous une certaine mesure. Avec d'autres légumes ajoutées dans le mélange, il sera encore plus efficace. La chose importante à retenir est d'utiliser le jus tout de suite, plus vous attendez à ingérer, plus les vitamines et les nutriments sont perdus. Vous souhaitez recevoir la pleine valeur de la richesse en vitamine C ainsi que la vitamine A et les vitamines du groupe B, le lycopène, un antioxydant et en oligo-éléments sodium, phosphore et potassium
par:. Ralbeck Alex