Analyse comparative entre l'eau et boissons pour sportifs

Certes, la réponse serait No. eau et toute la nature a fourni des boissons ou de la nourriture sont toujours la meilleure source de nutrition pour les êtres humains. Il ya effectivement un dicton que les naturalistes et les herboristes utilisent: «ce que vous ne pouvez pas manger ne mettez pas sur votre corps". Signification des trucs naturels et biologiques sont encore le plus excellent pour tout le monde. Mais bien sûr il ya des exceptions à la règle. Et vous devez également considérer la situation que vous in.Always garder à l'esprit que, bien que ces boissons pour sportifs sont annoncés et facilement accessible au public, il n'est pas recommandé pour tout le monde. boissons pour sportifs sont idéalement seulement suggéré pour ceux qui sont engagés dans des exercices de haute tension et de sports intenses sont censés consommer ces boissons. Si vous n'êtes pas un athlète intense puis de l'eau est toujours le plus excellent moyen d'aller. rafraîchissements de sport, si vous ne savez pas encore, sont chargés de sucre. Ils sont également chargés de calories qui sont attribués comme l'une des principales causes de l'obésité aux Etats-Unis et d'autres pays, une partie de too.Greater des boissons pour sportifs qui sont dans le marché ont une combinaison d'eau, de glucides (saccharose, fructose) , le sirop de maïs et des électrolytes comme le potassium, le magnésium et le sodium. Selon des études cliniques, des boissons pour sportifs sont favorables pour ceux qui font le sport de haute intensité et de s'arranger. Ils se sentiront nette amélioration quand ils boivent ces boissons pour sportifs de haut alimenté après 1-2 heures d'autonomie activities.Kids sportives et les adultes sédentaires sont avisés de ne pas boire de boissons pour sportifs, car il ne va pas aider de quelque façon. La majorité des boissons pour sportifs commerciaux donnent pas d'avantages nutritionnels. Mais il ya aussi des boissons pour sportifs de puissance qui contiennent des anti-oxydants et d'autres suppléments nutritionnels pour ceux qui sont soucieux de leur santé. Mais encore, Médecins conseils que les enfants devraient s'en tenir aux jus de fruits, le lait et l'eau comme leur principale source de sources de liquides et de réhydratation. Sodas sont un non catégorique pour vos jeunes. Mais pour les athlètes, les glucides peuvent effectivement réduire la fatigue et la pression. Ils aident aussi à remplacer le contenu de glycogène dans les muscles qui sont perdus pendant la haute intensité s'arranger. boissons énergisantes aident aussi à remplacer les électrolytes perdus à cause de trop de transpiration. Les électrolytes sont des sels naturels de notre corps qui sont élémentaire pour nous. Lorsque ces électrolytes sont perdus nous nous sentons fatigués et déshydratés. C'est pourquoi électrolytes sont l'un des principaux éléments de commercial corps de drinks.Our de sport ainsi que notre planète est majorly constitué d'eau. C'est pourquoi l'eau potable est le mieux pour nous. Selon des études révolutionnaires, les avantages de l'eau potable sont les suivants: perte de poids - eau fait cela pour votre système, car il aide le corps évacue les graisses et remèdes de breakdownsHeadache gras - sucre, qui est très abondante dans les boissons sportives est une des principales causes de céphalée de tension et la migraine. C'est pourquoi il est toujours recommandé de boire beaucoup d'eau pour prévenir ces maux de tête affaiblissement de occurring.Younger et une peau plus saine - l'eau est compatible avec nos cellules car il est son contenu principal. L'eau aide à reconstituer les tissus de la peau, hydrate la peau et beaucoup digestion more.Better - promouvoir la bonne eau et un meilleur fonctionnement de l'estomac et les intestins. Il aide à éliminer les toxines qui sont généralement bloqués dans notre humeur stomach.Good - après avoir bu de l'eau douce que nous ressentons habituellement mieux. Aucune autre boisson fait cela à notre corps et à notre mood.Cut bas prévalence du cancer - boire une bonne quantité d'eau quotidienne favorise une bonne digestion, de meilleures fonctions de la vessie et du côlon nettoyant évitant ainsi les problèmes de cancer dans ces areas.Just garder à l'esprit est l'eau naturel et compatible avec notre système humain. L'eau potable de la quantité qui est nécessaire à notre corps est sain et favorise beaucoup bienfaits pour la santé. Boisson pour sportifs de puissance boire si vous devez
par:. Daryl B. Chapman