Thêta (vagues) rythmes sont mentionnés dans les programmes méditatives, mais ce sont des rythmes thêta?

Le cerveau humain émet différentes fréquences d'ondes qui peuvent être mesurés par un électroencéphalogramme (EEG). L'EEG mesure l'activité électrique du cerveau. Le cerveau émet plusieurs types de fréquences d'ondes qui sont mesurées en Hertz (Hz). La plage de fréquence de l'ouïe humaine est comprise entre 16-20.000 hertz (Hz)). Les types d'ondes émises par le cerveau sont les suivantes: alpha (8-13 Hz), bêta (13-30 Hz), delta (0,5-4 Hz) et thêta (4-9 Hz). Ondes thêta sont associés avec le sommeil et l'éveil. Le rythme thêta est identifié comme étant lents, de grande amplitude des ondes oscillantes. Les ondes thêta sont principalement issus de l'hippocampe dans le cerveau. La vague Theta semble être actif pendant la vigilance et au cours de REM (le rêve) sommeil. Qu'est-ce que le rythme thêta faire? Thêta ont été associés à des formes de comportement, de l'apprentissage, la mémoire et la navigation spatiale (la capacité de savoir comment rentrer chez elle ou aller quelque part). Le modèle Theta été observée la première en 1933, mais a décrit en 1938 par Jung et Kornmuller. L'intérêt scientifique sur Theta vague a vraiment commencé en 1954, après vert et Ardini publié leurs recherches sur le rythme thêta chez les chats, les lapins et les singes. Où dans le cerveau sont des ondes thêta? La plupart des grands signaux du cerveau EEG sont produites à partir de l'hippocampe. Ondes thêta sont principalement issus de l'hippocampe, même si elle peut être observée dans de nombreuses régions du cerveau. Dérivation de rythme thêta est dérivée dans le septum médian, une zone située à côté de l'hippocampe, et est liée à l'hippocampe par les neurones. Destruction de la région septale médiane semble éliminer activité Theta tout le cerveau. Par ailleurs si, une petite zone de l'hypothalamus appelée le noyau supramamillary, semble agir de manière indépendante et peut produire une activité thêta pas associé au septum. Theta rythme est activé pendant les périodes de vigilance, le sommeil paradoxal, la mémoire et le traitement d'information. Les humains ont deux hippocampes, une sur chaque côté du cerveau, et ceux qui se trouvent vers l'avant et au centre du cerveau. Le terme hippocampe a été d'abord utilisé par l'anatomiste Giulio Aranzi (1564) en raison de la ressemblance d'un cheval de mer. Hippocampus est un dérivé du grec pour l'hippocampe (hippos = cheval, kampos = monstre de mer). Qu'est-ce que cette partie du cerveau fait? Au début de 1900, Vladimir Bechterew observé troubles de la mémoire profonde d'un patient en raison des dommages de l'hippocampe. L'importance de la mémoire dans l'hippocampe a été porté à l'attention des chercheurs quand une partie de l'hippocampe a été enlevé pour soulager les crises d'épilepsie. Après la chirurgie, troubles de la mémoire ont été observées qui comprenait une amnésie sévère. D'autres patients observés avec le retrait de l'hippocampe ou les dommages ont été également signalés à montrer la perte de mémoire. L'hippocampe est l'une des premières régions du cerveau à subir des dommages dans la maladie d'Alzheimer. Les problèmes de mémoire et de désorientation, associée à l'hippocampe et les ondes thêta, figurent parmi les premiers symptômes de cette maladie. L'encéphalite et la privation d'oxygène sont un couple d'autres moyens que l'hippocampe peut être endommagé. L'hippocampe est une des parties les plus volatiles électriquement du cerveau. Nouveaux neurones continuent d'être créés tout au long de la vie dans le hippocampus.How nous créons ondes thêta? Thêta sont induites par la stimulation électrophysiologique ou pharmacologique du septum. Ondes thêta sont créés pendant le sommeil profond (REM), l'activité d'alerte, et dans le processus d'apprentissage. Qu'est-ce que Theta ont à voir avec la méditation? La méditation semble avoir un effet apaisant où le stress est libéré, les humeurs positives sont améliorée, et l'immunité contre les maladies est augmentée. Dans les études sur l'alpha et thêta pendant la méditation, Aftanas et Golosheykin (2001, 2002, 2003, 2005), ont observé que l'alpha et thêta sont augmentés pendant la méditation. Tout au long de la méditation, il ya aussi une fluctuation de libération de l'hormone avec une augmentation de la sérotonine (émotions positives), l'augmentation de la mélatonine (sommeil, le renforcement du système immunitaire, les émotions positives), et une diminution de cortisol (stress) dans le corps
par:. Steve Bynum