La Méditation Transcendantale et le TDAH

Dans notre société, un nombre croissant d'enfants sont diagnostiqués avec déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH), et près de 2,3 millions d'entre eux sont actuellement en médicaments pour contrôler la maladie. Je suis un parent et suis lié à un enfant avec le TDAH, et j'ai été très préoccupé par l'effet secondaire possible que le médicament peut produire, puisque je sais que certains d'entre eux peuvent être très nocifs. J'étais donc très heureux d'entendre parler d'une nouvelle étude, récemment mis en lumière, qui a montré comment une technique simple, sans effort sait que la méditation transcendantale peut traiter le TDAH dans une étude pharmacologique way.The sûr et non a été publiée dans la revue Current issues in Education, connexes, et que les enfants qui ont appris la Méditation Transcendantale ont montré plus de 50 pour cent de réduction du stress et de l'anxiété, des améliorations dans les symptômes du TDAH, ainsi que des changements positifs dans les habitudes du cerveau, après seulement trois mois de pratique. Après six mois, la mesure des habitudes du cerveau des enfants associés à la distraction, déjà très élevé, ont emménagé dans les études range.Several normales avaient déjà montré que TM est particulièrement efficace contre le stress, pour réduire l'anxiété et d'améliorer le fonctionnement cognitif, mais les nouveaux spectacles à l'étude que les mêmes résultats sont obtenus lorsque les enfants atteints de TDAH pratiquer la technique. De plus, ces enfants, qui souffrent généralement d'une incapacité à se concentrer, sont en mesure de pratiquer TM (une technique ne nécessitant aucun effort mental ou la concentration) sans aucune difficulté. Sarina J. Grosswald, Ed.D, chercheur principal de l'étude a déclaré que pour cette raison, «cette technique peut être particulièrement bien adapté pour les enfants atteints de TDAH." Les chercheurs ont déclaré que les résultats encourageants "ont dépassé leurs attentes". Personnellement, en tant que parents de jeunes enfants, je suis ravi. J'ai été très préoccupé par la façon libérale nous distribuer des médicaments d'ordonnance pour nos enfants. Jusqu'à récemment, nous n'avions pas médicamenter nos enfants à un si haut degré de sorte que les conséquences sur notre prochaine génération sont encore à voir. Mais la Méditation Transcendantale, une technique simple, sans effort qui est pratiqué seulement 10-20 minutes deux fois par jour offre une solution sûre
par:. Caterina Tomaselli