Méditation chrétienne: Un cadeau pour enrichir votre vie

Méditation? Oh, bien sûr, ça sonne bien, mais il ya déjà tellement de choses à faire dans la journée que une chose peut sembler écrasante! Mais la méditation n'est pas simplement une chose à prendre en charge, une tâche plus pour marquer afin que vous puissiez enfin se reposer pendant une minute, peut-être. Méditation donne des cadeaux - mise au point, l'énergie et la direction, et change la façon dont vous abordez votre vie. Méditation renouvelle et transforme-vous vous préparer pour ce monde, ainsi que la prochaine! Il est vrai que la méditation va calmer votre esprit, votre âme renouveler et approfondir votre vie spirituelle. Mais Dieu ne coupe jamais notre vie spirituelle hors du, monde pratique quotidienne, nous vivons Il a créé le travail et la famille, et les émotions. Il a créé votre cerveau et votre corps. Et les chercheurs sont en train de découvrir que la méditation protège et soigne votre corps, tout comme il protège et guérit l'âme. Récemment, un groupe de scientifiques de l'Université de Harvard, du MIT et d'autres institutions de recherche a confirmé que la méditation améliore la structure même de votre cerveau. Les gens qui méditaient régulièrement ont une épaisseur accrue dans diverses zones du cortex. Ils avaient plus de cerveau à travailler avec! L'étude a également constaté que la méditation régulière ralentit l'amincissement liée à l'âge du cerveau. Cela signifie que la méditation aide votre cerveau s'épanouir, alors qu'elle contribue également à protéger votre cerveau contre les effets négatifs du stress et du vieillissement. La méditation est un don de Dieu pour enrichir votre vie. Il veut vous attirer près de lui, et vous remplir de joie et de renouveau. Le Psalmiste nous dit que la personne qui médite "... sera comme un arbre, solidement planté par des courants d'eau, qui donne son fruit en sa saison. Et son feuillage ne se flétrit pas, et dans tout ce qu'il fait, il prospère. "(Psaume 01:03) Quand nous mettons nos racines profondément dans nourrissantes, les eaux de guérison de Dieu, nous devenons féconds et s'épanouir. Maintenant, la science est affirmant l'importance que la nourriture est la structure même de notre esprit et le corps, ainsi que notre âme afin de prendre le temps pour restaurer votre âme ¬ ¬ -.! et de construire votre cerveau, de renouveler votre corps et profiter de la vie que vous vivez
Par: Deborah Kukal, Ph.D.