La méditation , la relaxation et l'exploration spirituelle ...

Méditation origine du bouddhisme . Mais nous avons aussi la chance de détente et d'exploration spirituelle. Techniques de yoga et de méditation ont été adoptées par la spiritualité nouvel âge. De nombreuses méthodes sont enseignées dans les retraites . L'idée est d'être autour des gens d'esprit , ce qui contribuera au renouvellement de l'esprit , le corps et mind.The avantages de la «méditation» ne sont pas simplement incroyable. Yoga assure cette santé et de soins spirituels bénéfique. L'assurance offre des avantages méditatif et le traitement à ceux qui souhaitent guérir sans médicaments ou prise directe étant le remède. Le bouddhisme religion est axé autour de la méditation, et leur longue vie va juste pour montrer comment bénéfique méditations et de yoga peut be.When j'ai commencé à m'intéresser à la méditation , je n'avais aucune idée par où commencer . Je me sentais perdu . J'avais besoin d' une certaine forme de conseils spirituels , cependant, je n'étais pas prêt à payer des centaines de dollars dans l'espoir de trouver ce que je cherchais. Je ne savais pas la différence entre les nouvelles techniques de l'âge et du yoga zen bouddhiste. Qu'est-ce que je cherchais était un moyen d' échapper au stress de ma vie trépidante dans une relaxation profonde. Heureusement, j'ai trouvé un endroit idéal pour se procurer des audios gratuits de méditation, ce qui bien sûr convenait à mes fins . J'ai trouvé que de commencer avec une audios libres , il était facile pour entrer directement dans une profonde méditation . Les actes audio sur nos fréquences cérébrales . Notre conscience se déplace dans l'alpha , ce qui nous donne profondément, profondément, le plaisir. Nous éprouvons détente quasi instantanée et les belles émotions de joie , de bonheur et d'amour
par: . Anne belle