Questions à se poser d'être un triathlète Début

Pour ceux qui ont décidé d'être un triathlète de début, vous pourriez être inquiet sur la façon de commencer. Voici quelques suggestions et des conseils pour vous aider à obtenir started.Is Devenir un triathlète de début pour moi? Tout d'abord vous devez analyser si un triathlon vous convient le mieux. Vous avez vraiment besoin un certain niveau de base de la condition physique car il faut nager, pédaler et courir. Si vous ne croyez pas que vous êtes qualifiés dans les trois zones, vous pouvez commencer simplement en mettant l'accent sur la zone que vous souhaitez progrès, avant de devenir un triathlete.You de début devriez vraiment aussi comme tous les trois sports. Si vous aimez courir encore haine natation, triathlon, selon toute probabilité n'est pas pour vous. Si vous commencez la formation de natation et détestez, un triathlon peut devenir un frein plutôt qu'un enjoyment.Make que vous voulez être un triathlete.Opt de départ pour un événement Convient pour un TriathleteYou Début devrait déterminer ce que votre événement initial va se terminer par être. En tant que triathlète de début Il permet à votre formation et l'enthousiasme si vous avez un objectif à atteindre. Cueillette à un événement pour participer à fixera plusieurs choses en action pour you.Go avec un programme de formation qui assureront le succès pour un moment de TriathleteThe de début, vous avez choisi d'être un triathlète de début, vous aurez envie de tracer un programme de formation. En supposant que vous êtes susceptibles de commencer avec une sorte de triathlon sprint vous êtes en mesure de fonder votre formation à mettre en place pour ceux mileages.Be que vous commencez lentement et les progrès de votre façon de longues distances. Comme la majorité des gens aux prises avec piscine le plus vous serez plus que probablement nager deux jours par semaine, vélo deux jours par semaine, et exécutez un jour par semaine. Vous devriez commencer la formation maintenant, mais quand vous avez un événement choisi, planifier votre formation en travaillant votre chemin à rebours à partir de votre événement autour de seize semaines before.After sur la 3ème ou peut-être quatrième semaine d'entraînement vous devriez commencer à utiliser votre séance d'entraînement de fin de semaine, que ce soit c'est samedi ou un dimanche, pour commencer à combiner deux sports. Vous devez nager, puis allez tout de suite pour une balade à vélo. Vous pouvez également opter pour une balade à vélo puis descendre et aller courir. Environ un mois avant votre course, vous aurez besoin de prendre un galop d'essai et d'effectuer tous les trois dans une session de formation. Foncer dans votre première TriathlonAs un début triathlète Je crois qu'il est essentiel d'obtenir ce premier événement sous votre ceinture. Une fois que vous choisissez un événement, train, obtenir la bonne vitesse, et fait participer à un triathlon, vous aurez une meilleure idée de ce que vous voulez travailler et comment améliorer votre temps et training.Unless vous réellement compétitif dans votre premier triathlon vous ne serez pas en mesure de calculer combien vous faites. De plus, lorsque vous obtenez un triathlon sous votre ceinture, vous serez avide de plus. Vous irez d'être un triathlète de début à un triathlète permanent
Par: Brent Holden