Attaques de panique et d'anxiété, ont-ils contrôler votre vie?

Je me souviens vaguement les 20 prochaines minutes, mais un policier m'a couru à travers les étapes de leur développement. Alors qu'il était encore dans ma voiture j'ai forcé mon chemin entre le trafic pour se rendre à l'accotement de l'autoroute, je puis apparemment renversé en bas de la bretelle de sortie vers le sur traffic.However à venir, ils ne disent qu'aucun corps ne meurt jamais de panique attaque, mais mon comportement, ce matin pourraient avoir causé damage.Once grave j'avais enfin atteint le bas de la bretelle d'un agent de police était garée derrière moi et attendit pour mon prochain déménagement, une fois qu'il eut compris que je n'allais pas bouger, il sorti de son véhicule et a ouvert ma porte. Il s'est rendu compte tout de suite que quelque chose n'allait pas, nous nous sommes assis et je ne saurais vous dire à ce jour ce qu'il m'a dit. Il a appelé une ambulance et j'ai été conduit à l'hôpital pour eux de diagnostiquer que j'avais été victime d'une crise d'angoisse, bien que ces jours elle est appelée une attaque de panique que l'anxiété et la panique sont légèrement different.I n'avait pas la moindre idée de ce qu'ils étaient en cours sur tout ce que je savais que tout ce qui s'est passé n'était pas juste, je pensais que j'allais mourir tout de suite et là dans le car.I allé voir mon médecin local qui fait de son mieux pour expliquer mon expérience, mais a estimé qu'elle ne comprenait pas vraiment , l'explication donnée était due à mon ressentiment séparer d'une relation à long terme que je souffrais d'anxiété et il a tous eu trop à bare.As les années passaient les attaques de panique sont apparues où et quand ils en avaient envie et sans avertissement, de sorte J'ai commencé à éviter les lieux de mauvaises expériences, mais c'est devenu pire, car il était désormais effectuer la plupart des domaines de ma vie. Je ne pouvais plus avoir une relation dans la crainte d'être invité à aller quelque part ou faire quelque chose que je ne pouvais pas faire face, par exemple sur un bus ou un train ou un avion, les lieux les plus simples comme les centres commerciaux et les salles de cinéma est devenu no go zones pour me.In 2007 je suis devenu totalement déprimé et m'a prescrit des anti-dépresseurs par mon médecin que je pris pour six mois ou plus, mais j'étais déterminé à faire face à cela et résoudre une fois pour all.After plusieurs mois de recherche ayant affronté le counseling sessions qui ne m'a pas aidé du tout, je suis tombé sur un livre qui m'a à une meilleure compréhension des attaques de panique et anxieties.This guidé a été un énorme pas en avant et la chose la plus importante de toutes, c'est que l'auteur croit qu'il peut faire tout cela disparaîtra et non comme mon médecin m'a dit qui était, tout ce qu'on peut faire, c'est d'être enseigné comment contrôler it.This était inacceptable et j'ai eu du mal, jusqu'à ce que j'ai été présenté à une jeune fille via un de mes amis. J'ai découvert de lui qu'elle était une victime, ce qui m'a choqué un peu comme jamais je n'aurais jamais divulgué les informations. Avec cette information, j'ai avoué à ma souffrance et elle m'a gentiment présenté à un système que j'ai ensuite regardé dans et acheté, ce n'est pas un remède miracle c'est un programme avec beaucoup de soutien et d'orientation. J'ai continué à travailler avec ce programme depuis plus de six mois maintenant et se sentir vraiment bien dans ma peau et la réalisation tant en brisant mes barrières, qui ont fermé pendant si long.I avait dû faire face et de vivre avec des attaques de panique depuis si longtemps que j'avais oublié comment vivre, maintenant que je vis et profiter de la vie Luck again.Good à tous
par:. Article1