Nous nous sommes séparés à cause de ma colère problème

L'idée fausse très répandue que beaucoup de gens possèdent concernant la guérison de gestion de la colère, c'est qu'il les aide "suppriment leur colère." Bien que cela est juste dans une certaine mesure, le point principal que vous devez prendre conscience que la colère n'est pas une chose terrible en soi. La colère est vraiment un système utilisé pour la survie, car il va nous permettre de nous défendre contre les assaillants. Là encore, il ya une distinction importante entre la colère sensible, et la colère déséquilibrée. Les gens qui ont des troubles de la colère à plusieurs reprises ne sont pas en mesure de dire la différenciation entre les deux. Ils ont explosions de colère, et ces expressions seront gâcher les relations qu'ils possèdent avec leurs amis, famille et collègues de travail. Plus d'une fois, telle blessure peut être très nocif pour les relations que well.One devraient également prendre connaissance de la guérison de gestion de la colère ne vous formera comment ne pas indiquer votre colère. Colère inexprimée est tout aussi dangereux de la même façon que furieux éclats, aussi la raison pour cela est parce qu'elle conduit à l'agression passive, ce qui en soi n'est pas bénéfique. En plus de cela, la colère peut être tourné vers l'intérieur quand il n'est pas exprimé de façon positive, ce qui peut conduire soit à un trouble dépressif ou l'hypertension. En d'autres termes, il fera passer graves problèmes de santé à long terme. Colère passive mènera souvent à des gens qui sont trop programme de thérapie de gestion de la colère décent cynical.A peut vous former à affronter ceux qui vous rendent fou, ainsi que eux aussi vous renseigner comment réaliser de la manière la approprié. Répondant à la colère par la colère ne sera souvent pas vous mènera nulle part ailleurs dans des dizaines de situations, il peut facilement aggraver le problème. Un cours de soins de gestion de la colère peut décemment laisser quelqu'un vous voyez comment exprimer votre colère dans le bon sens, d'une manière qui est sain pour vous et d'autres personnes. Votre objectif doit être de réduire votre rythme cardiaque, positionner les émotions destructrices que vous possédez de côté, plus vous permettre de devenir calme. À l'époque où on a tendance à se mettre en colère, la colère apporte un certain nombre d'effets sur nous, plus cette colère est à la fois émotionnel et physiologique. Gestion de la colère va rogner sur ces sentiments, ainsi que cela peut aussi aider à se débarrasser d'un des éléments déclencheurs qui causent votre anger.Many de nous voir nous possédons un problème de colère, et exigent pour obtenir de l'aide. Il existe de nombreuses façons de savoir comment être à la tête de votre colère et une voie commune pourrait être d'aller à un thérapeute compétent. Pourtant, beaucoup d'entre nous ne sont pas capables de répondre à la charge de ce type de consultations depuis une seule séance peut facilement coûter jusqu'à plusieurs centaines de dollars. En tant que tel, nous avons tendance à éviter habituellement jusqu'à ce que nous puissions avoir les fonds pour aller à ces types de séances avant que nous mettons en place cette première consultation avec le thérapeute. Il ne peut y avoir d'autres coûts à ce que la majorité d'entre nous réalisent, le prix principal peut être, puisque nous n'avons pas encore appris les techniques de gestion de la colère, nous allons continuer à nuire aux relations que nous entretenons, cela peut être plus coûteuse que l'argent lui-même . Quel est le nombre de fois avez remarqué que l'un de vos collaborateurs se séparèrent les uns avec les autres grâce à des «conflits de caractère». Quel est le nombre de fois avez remarqué un de vos amis que c'est pour cette raison que leur autre moitié perdu leur sang-froid sur eux si souvent que leur dévouement de leur autre moitié se transforme en haine? C'est précisément ce qui se passerait si vous ne parvenez pas à travailler sur la gestion et le contrôle de votre colère
par:. Scott Clastrone