Enfance crises d'angoisse - A 5 Étape méthode simple qui vous aidera votre enfant à surmonter les attaques de panique

Saviez-vous que quelque part entre 4% et 10% des personnes âgées sont diagnostiqués avec un trouble anxieux? Il est surprenant d'apprendre que beaucoup de ces adultes réellement développés les troubles anxieux chez les enfants children.Anxiety passe souvent inaperçue car les symptômes ressemblent à d'autres comportements qui sont considérés comme normaux dans children.Symptoms de l'anxiété chez les enfants peuvent commencer à présenter quand ils sont aussi jeunes que 18 mois. Ces symptômes doivent être traités dès que possible pour éviter d'autres complications à travers adulthood.Children et les adultes à la fois l'expérience d'un certain degré d'anxiété, et c'est parfaitement normal. Toutefois, si les symptômes deviennent récurrentes et si graves qu'ils prennent en charge les activités quotidiennes, il peut être très accablante et faire des havoc.Although il peut être difficile de remarquer les signes d'un trouble de l'anxiété, il ya certains symptômes que vous devriez être à l'affût des . Parmi les plus courantes sont:-Mauvais sommeil concentration Agitation-Irritabilité-trouble et d'autres troubles du sommeil, transpiration excessive, nausées, maux de tête, toujours fatigué (fatigue), des crises de colère-se plaint de frissons-contantly exprime la peur Vertiges-Shakes -les muscles tendus (en particulier du visage), devient retiré et de isolatedIt facile de voir comment cela peut nuire à l'enfant, et à quel point un enfant peut vraiment souffrir de cette affliction.As un parent, vous devez apprendre à reconnaître ces symptômes, et demander de l'aide Si vous croyez que votre enfant souffre d'une disorder.There d'anxiété ya plusieurs choses que vous pouvez faire immédiatement pour soulager leur anxiété. Voici 5 étapes que vous pouvez prendre pour aider votre enfant à surmonter les crises de panique: 1. Éduquer YourselfThe première chose que vous devez faire est d'obtenir quelques livres sur le sujet, ou faire des recherches sur Internet. Vous serez beaucoup mieux équipés pour gérer la situation si vous savez à quoi s'attendre et peut identifier la façon dont votre enfant est feeling.2. Éduquer votre ChildYou'd être surpris de ce qu'un enfant peut comprendre. Leur parler de ce qui se passe, et leur faire savoir ce qui se passe dans leur corps quand ils éprouvent une anxiété. Rassurez-les que vous serez là pour les aider, et qu'ils vont obtenir plus de it.3. La respiration et le comptage ExercisesTeach votre enfant quelques simples exercices respiratoires et de comptage. Quand une crise d'angoisse est sur, demandez-leur de fermer les yeux, prenez une profonde respiration et compter à rebours à partir de dix en pensant à leur jouet favori ou préféré book.4. Utilisez positive ReinforcementReassure eux que tout va bien se passer comme ils comptent et la respiration. Après l'attaque est terminée, leur dire ce qu'un grand travail qu'ils ont fait et que vous êtes fier d'eux. Cela renforcera la méthode apaisante comme une expérience positive et les motiver à faire encore, si une autre attaque occur.5. Get Them HelpWhile professionnel calmant et des exercices de respiration aide, ils sont juste un bouchon dans le barrage. Les attaques continueront très probablement, et peuvent s'aggraver. Vous devriez demander l'aide d'un professionnel. Ils sont les mieux placés pour donner à votre enfant l'aide dont ils ont désespérément les parents need.Most associent les mots «aide professionnelle" avec une thérapie et des médicaments. Il est important de savoir qu'il ya d'autres options, telles que le programme de program.This de l'enfant libre d'anxiété enseigne le parent d'être la principale personne responsable d'aider leur anxiété de battement des enfants. Il met l'accent sur l'éducation du parent en leur enseignant des méthodes éprouvées pour aider leur enfant à surmonter toutes les formes d'anxiété
par:. Chris Mollo