Entrez-vous dans la meilleure forme de votre vie avec P90x

Sauf si vous avez vécu dans une grotte profonde , vous avez sans doute vu les annonces publicitaires vantant le système d'entraînement 90X Power . C'est le plan de quatre vingt dix jours qui prétend qu'il va vous mettre dans la meilleure forme de votre vie. Je suis passé par le programme. Je sais ce qu'il peut faire pour vous. Voici mes expériences et sentiments sur la course.First de tous, vous devez être en assez bonne forme pour même commencer ce plan d' entraînement avancé . La plupart des séances d'entraînement dernier quelque part autour et à l'heure alors soyez prêt . Cela dit, les séances d'entraînement sont amusants et l'instructeur , Tony Horton, vous permet de rester motivated.Power 90X n'est pas seulement un plan d'entraînement , mais un plan de santé globale. J'entends par là que vous obtenez également un enseignement en matière de nutrition et d'autres aspects de prendre soin de votre corps. La façon dont fonctionne le régime est essentiellement par l'évolution de vos routines d'entraînement de temps en temps afin que vos muscles ne peuvent jamais s'habituer à la façon dont vous êtes les exercer. Cela vous empêchent d'atteindre un plateau dans votre développement . Vos muscles sont toujours amenés à travailler dur pour obtenir à travers la exercises.There courant sont douze sessions différentes incluses dans la série. Certains concentrent sur ​​des domaines spécifiques comme la poitrine ou le dos . D'autres, comme la séance de yoga ou de stretching vous donner une séance d'entraînement ensemble. Tony garde vous allez même les jours où vous êtes dragging.I aimé aller dans les 90 jours . J'ai l'intention d' aller à nouveau à travers elle. Si vous êtes engagé à ce plan, il vous donnera de bons résultats et vous mettre dans la meilleure forme que vous avez été dans les années
par: . Chip Wesley