Cholestérols corrélation avec les maladies du coeur

Y at-il une corrélation cholestérol aux maladies cardiaques? La plupart des recherches semblent confirmer cette affirmation. Après tout une maladie cardiaque est causée par des dépôts de plaque dans les artères, composée ou le cholestérol, les cellules mortes, et le calcium. S'il n'est pas réglé les dépôts de plaque continueront de s'accumuler causant des artères à devenir moins souple et de réduire le flux sanguin vers le cœur. Comme le flux sanguin diminue le cœur du cœur est contraint de travailler plus fort pour obtenir les mêmes résultats. Vous connaissez peut-être quelqu'un qui est directement touchée par une corrélation cholestérol aux maladies cardiaques et montre quelques-uns des symptômes les plus courants de l'accumulation de plaque artérielle, et peut-être près de blocage. Certains de ces symptômes pourrait inclure un essoufflement, une augmentation de la transpiration, de l'endurance diminuée, des engourdissements dans les bras et les jambes, défaillances mentales, ou de la poitrine occasionnelle et maux de dos. Ce sont tous des symptômes de Big Time de maladies du cœur, et si vous connaissez quelqu'un qui connaît ces symptômes suggèrent qu'ils voient leur médecin dès que possible d'explorer la possibilité d'une maladie d'origine cardiaque ou une artère. Quels sont les deux principaux types de cholestérol et quelles sont readingsOnce sain, nous avons accepté le fait qu'il existe une corrélation cholestérol à la maladie cardiaque la prochaine étape est d'apprendre un peu plus sur cette graisse cireuse comme substance. Le cholestérol est une graisse cireuse comme substance qui a besoin d'un peu d'aide à l'endroit où il va, et estime qu'il est dans la forme de deux lipoprotéines HDL et LDL;. molécules de HDL transportent le cholestérol du coeur et de retour à foie tandis que les molécules se déplacent LDL du foie et vers le cœur. La plupart des études suggèrent qu'en ayant une façon disproportionnée grand nombre de molécules de cholestérol HDL, une personne peut réduire la corrélation cholestérol aux maladies cardiaques. En fait, une étude récente suggère que des niveaux élevés de molécules de HDL peuvent réellement être en mesure de réduire l'accumulation de plaque artérielle existante, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque et stroke.What d'autre? Alors maintenant, nous savons qu'il ya une corrélation cholestérol aux maladies du cœur et la question suivante est évidente ce qui peut être fait à ce sujet. Une façon de réduire les risques pour la santé de cholestérol est de mettre en place un régime constitué d'une très faible consommation de graisses saturées, de 8 pour cent du total des calories ou moins. La graisse qui est consommé doit principalement constituées de graisses mono-insaturés (huile d'olive, de noix, d'avocat) et de gras polyinsaturés (saumon, thon blanc, morue, le lin et les noix). De plus, de nombreux individus soucieux de leur santé naturels ont constaté que l'ajout d'une activité physique modérée 5 jours ou plus par semaine avec une d'un certain nombre de suppléments de réduction de cholestérol naturels sûrs et efficaces qu'ils sont capables d'atteindre des résultats encore meilleurs et vidéos de par:. RD Hawkins