Les maladies cardiaques peuvent être inversés?

Il vous connaissez quelqu'un qui a une maladie cardiaque, ou avez cette condition vous-même vous savez comment il peut être débilitante. Lorsque la maladie cardiaque est présent vous avez probablement du mal à faire beaucoup les mêmes choses que vous faisiez avec facilité. Votre apparence peut devenir moins dynamique avec coloration dans le visage regardant en moins bonne santé due à une mauvaise circulation. Vos extrémités peuvent devenir froid au toucher. Votre respiration peut devenir travaillé à un point où il suffit d'aller à l'épicerie peut vous épuiser à un point où la sieste est en ordre. Vous pouvez ressentir des douleurs à la poitrine ou la raideur musculaire après même les activités physiques les plus banales. Vertiges peut devenir votre compagnon constant qui rend la conduite très difficile. Pour ceux qui ne connaissent pas cette maladie de près et personnel, il est difficile de leur expliquer ce qu'est une modification de maladie cardiaque de condition de vie peut être. Maladie cardiaque peut être renversée? Lorsque vous demandez une maladie cardiaque peut être renversée, la réponse est dans la plupart des cas, oui, mais dans quelle mesure dépendra du niveau d'avancement de la condition actuellement et comment engagés à changer vous êtes. Cela dit, il ya quelques étapes de base que toute personne avec une maladie cardiaque devrait tenir compte. Si vous avez quelques minutes supplémentaires pour épargner pourquoi ne prenons-nous pas un regard sur trois d'entre eux * Arrêter de fumer:. Si vous êtes un fumeur, je vraiment comprendre votre hésitation à arrêter de fumer. Après mon grand-père troisième crise cardiaque il cachait encore ses cigarettes sous la roue de secours dans le coffre de sa voiture pour ma grand-mère ne serait pas les trouver. Ses médecins ont été la mendicité à plusieurs reprises à quitter et il n'a jamais fait, culminant dans une finale attack.Smoking cardiaque fatale est un plus et peut-être le numéro un facteur de risque pour les maladies cardiaques et des artères. Les fumeurs sont 4 fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral et une étude très récente portant sur plus de 10.000 hommes, d'une durée de plusieurs années a révélé que même les fumeurs qui consomment un régime sain pour le cœur sont à un risque plus élevé de crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral que non-fumeurs. Donc, il est assez clair que lorsque vous demandez peut maladies cardiaques être inversée, la réponse est que si vous êtes prêt à arrêter de fumer * inactivité:. Étonnamment côté de fumer le facteur de risque le plus dangereux pour la maladie cardiaque est l'inactivité. Selon le Center for Disease Control d'un énorme 39,5 pour cent des adultes souffrant de maladies cardiaques sont inactifs. Donc, de plus en plus actif peut certainement se révéler utile dans votre objectif de renverser la maladie cardiaque * modification de régime:. Symptômes de maladies cardiaques sont généralement causées par une diminution du flux sanguin vers le cœur en raison de dépôts de plaque chargés de cholestérol qui se sont formés sur les parois intérieures de la artères coronaires. Afin d'inverser l'accumulation, et peut-être commencer à rétablir la circulation sanguine normale, nous aurons besoin de réduire la quantité de matières grasses consommées dans notre alimentation, en particulier les graisses saturées. Selon professions de la santé cardio-vasculaire consommation de gras saturés par rapport aux calories devra être réduit à 7 pour cent ou moins d'inverser les maladies cardiaques. Saturante élevée, les aliments gras à éviter sont les viandes marbrées, les abats, peau de volaille, oie, canard, saucisses, sauces, les aliments frits, beurre, fromage, huile de coco, viandes froides, et la graisse ensemble milk.Additionally, certaines personnes peuvent avoir besoin d'un peu peu d'aide supplémentaire en essayant de freiner les taux de cholestérol élevé. Une des meilleures options est ici de mettre en œuvre un supplément de réduction du cholestérol naturel dans le cadre de votre programme de santé cardiaque. Ces types de tous les produits naturels sont généralement considérés comme très sûrs et sont très efficaces pour réduire artère colmatage mauvais cholestérol (LDL)
par:. RD Hawkins