Les meilleurs DVD d'entraînement de danse - Rejoindre l'entraînement Zumba Fitness Party Dvd

Zumba fitness est un programme d'exercice aérobie qui prend en considération la danse ainsi que l'exercice aérobie. Le programme a été inspiré par l'entraîneur de fitness pour les étoiles, Beto Perez quand il a oublié sa musique des exercices et avait une classe d'aérobic en attente pour lui enseigner. Il a saisi des cassettes qu'il avait dans son sac à dos, qui étaient tous latine musique de danse et se mit à enseigner sa classe avec la musique d'inspiration latine. Il a affirmé qu'il était difficile de Plan-as-you-go, mais il fait son chemin et sa classe est devenu le plus populaire dans sa salle de fitness. Il est aujourd'hui l'un des programmes les plus populaires à travers le monde. Il est enseigné dans soixante-quinze pays à environ 50.000 emplacements. Il ya environ six mille amateurs de Zumba à prendre des cours hebdomadaires. Perez a également vendu des millions de DVD zumba et vous pouvez aussi obtenir un entraînement zumba DVD.Les Zumba DVD d'entraînement disposent d'rythmes latins un six différents programmes d'entraînement: les bases de la Zumba, une séance d'entraînement express qui prend 20 minutes; totale cardio parti du corps; l'aide Les bâtons de tonification de Zumba vous pouvez sculpter et tonifier votre corps; Zumba abs plat et Zumba en direct qui a été filmé devant un DVD de fitness Zumba audience.The est un entraînement amusant d'utiliser rythmes latins et peut être utilisé à la maison ou au gymnase. Si vous cherchez à perdre du poids Zumba exercices de combustion riches en calories vont faire le travail de décoller kilos et des centimètres. Les exercices consistent à utiliser de simples pas de danse latine pour faire fondre les kilos. Le DVD de fitness Zumba est une collection de quatre disques de la séance d'entraînement des débutants de base à l'entraînement avancé. Zumba Gold est un DVD avec un programme pour les personnes âgées actives et pour ceux qui ne sont pas tellement conditionnés. Il existe un programme pour tout le monde qui veut avoir du plaisir tout en perdant du poids et tonifier et sculpter leur corps. Il a été prouvé que le système de fitness Zumba peut brûler autant que mille calories par heure. Ce programme de remise en forme est efficace sur la partie inférieure du corps, les abdominaux, le noyau et la partie supérieure du corps. Vous pouvez déposer une taille tout à dix days.If vous avez été aller à la gym ou un centre de remise en forme pour votre exercice et obtenir nulle part, en dépit de tous vos efforts. Ensuite, essayez les DVD de fitness Zumba. En utilisant la méthode Zumba vous allez perdre du poids et de manger tous les aliments délicieux que vous aimez
par:. Dana Fischer