Quels sont les risques pour la santé en raison de l'accumulation de cholestérol?

Est-ce qu'une accumulation de cholestérol dans notre corps présenter un risque grave pour la santé? C'est certainement un sujet que la plupart des gens devraient prendre le temps d'en savoir plus sur, surtout si elles sont en surpoids, ne pas exercer, sont dans un travail stressant, souffrez d'hypertension artérielle ou le diabète, ou ont tout simplement aigrettes sur l'âge mûr de 50. Dans cet article, nous allons explorer les nuances de cholestérol et ensuite prendre un coup d'oeil aux risques encourus en raison de l'accumulation de cholesterolCholesterol cholesterol.Talking est un doux, gras comme, substance cireuse qui appelle la maison de circulation sanguine. On le trouve aussi dans toutes les cellules de votre corps. La plupart des gens ont entendu dire que le cholestérol est mauvais, mais ce chevalier noir a aussi un côté plus gentil doux et est essentiel pour la production de membranes cellulaires, certaines hormones, et sert d'autre vital corporel functions.Cholesterol provient de deux sources différentes: votre corps et de la nourriture. Et il peut vous surprendre d'apprendre que 75 pour cent du taux de cholestérol sanguin est produit par le foie et d'autres cellules de votre corps. Cela ne laisse que 25 pour cent provenant de l'alimentation. Néanmoins, ce 25 pour cent est particulièrement important car c'est quelque chose que nous pouvons control.What sont les risques dus à l'accumulation de cholestérol dans les artères? Lorsque le taux de cholestérol commence à s'accumuler dans le dépôt de plaque lumière (revêtement de l'artère) commencent à se former. Les dépôts de plaque sont constitués de cellules mortes, de cholestérol, et un revêtement extérieur de calcium. Comme ils commencent à pousser la circulation sanguine et l'oxygène commence à être réduite à des zones vitales du corps, y compris les yeux, les poumons, le cerveau, les reins et les jambes. Ces types de problèmes circulatoires peuvent contribuer à une longue liste de maladies et d'affections comme les maladies cardiaques ou d'AVC. Comme les accumulation de plaque symptômes avances artérielles comme un sentiment de nervosité (anxiété), l'accumulation de fluide corporel excessif (œdème), transpiration excessive, des douleurs thoraciques, des engourdissements, des défaillances mentales, difficulté à avaler, une difficulté à parler clairement, de l'essoufflement et la fatigue peut commence à être remarqué que la signalisation danger en raison de l'accumulation de cholestérol dans les artères n'est pas loin sur la road.What si je commence à remarquer des symptômes dus à l'accumulation de cholestérol? Quand les symptômes commencent à se produire, il est facile de les radier pour être juste surchargé ou ne pas obtenir suffisamment de repos et de supposer que des vacances ou s'absenter du travail vont résoudre le problème. Alors que les vacances peut vous sortir du quotidien, il ne résoudra pas le problème de base, donc une visite chez le médecin pour confirmer ou écarter la présence de symptômes dus à l'accumulation de cholestérol est très important. Rappelez-vous une fois que vous commencez à voir les symptômes de l'état est à un stade avancé. Huit Self aide à domicile strategiesIf pour quelque raison vous ne pouvez vous rendre chez le médecin ou à votre rendez-vous est semaines ou des mois loin voici quelques changements de style de vie qui pourrait bien conjurer une grave maladie due à l'accumulation de cholestérol. * Restez actif mais n'en faites pas trop. N'oubliez pas que vous êtes dans un état fragile avec votre coeur ayant déjà faire des heures supplémentaires. L'AMA recommande 30 minutes d'exercice quotidien, mais même en marchant 10 minutes par jour devrait vous aider. * Mangez des aliments à faible teneur en gras saturés et en cholestérol. * Limiter la consommation de sel si l'hypertension artérielle est un facteur. * Augmenter la consommation d'aliments riches en fibres comme les fruits , les légumes et les grains entiers (flocons d'avoine, le son d'avoine). * Mangez du poisson gras d'eau froide (saumon, thon, maquereau) deux fois par semaine. * Si vous fumez, arrêtez. * Si vous vous débattez avec le diabète de garder un œil attentif sur la glycémie niveaux * Si vous sentez que vous pourriez avoir besoin d'un peu d'aide supplémentaire envisager d'appliquer un supplément de réduction du cholestérol naturel, en plus des étapes ci-dessus
par:.. RD Hawkins