Informations À propos de la pression artérielle

Quelle est la pression artérielle? La pression artérielle est la force de votre sang contre les parois de vos artères. Lorsque vous avez votre pression artérielle de la lecture a deux numéros, l'un en haut et un en bas. Le nombre supérieur est votre pression systolique. C'est la force de votre sang dans vos artères lorsque le cœur bat. Le nombre inférieur est la pression diastolique. C'est la force de votre sang dans vos artères lorsque le cœur se relâche entre-deux battements. La tension artérielle normale serait une lecture de 120/80 ou moins. L'hypertension artérielle serait une lecture de 140/90 ou plus. Si vous avez une pression artérielle vous êtes à un risque plus élevé d'un accident vasculaire cérébral ou cardiaque et de maladies rénales. Beaucoup de choses peuvent causer une pression artérielle élevée, y compris l'inactivité physique, le tabagisme et la consommation d'alcool, le stress et votre alimentation. Ce ne sont que quelques petites choses. Certaines conditions médicales et les médicaments peuvent également provoquer une pression artérielle élevée. L'hypertension artérielle peut entraîner votre corps à avoir certains effets. Par exemple, il peut provoquer un AVC. La haute pression peut provoquer un vaisseau sanguin affaibli de rompre provoquant un saignement dans le cerveau; donc vous laissant avec un accident vasculaire cérébral. L'hypertension artérielle peut aussi parfois causer des vaisseaux sanguins dans vos yeux saignent ou éclatent. Si cela se produit, votre vision sera floue ou compromis et pourrait même conduire à la cécité. Une autre raison pour laquelle il est préférable de garder le contrôle sur votre tension artérielle. Avec un AVC ou une maladie rénale sous haute pression sanguine peut également provoquer une crise cardiaque. Vos artères sont ce que apporter du sang à transporter l'oxygène à votre muscle cardiaque. Si votre cœur ne reçoit pas suffisamment d'oxygène que vous ferez l'expérience de la douleur à la poitrine. Si le flux sanguin est bloqué ainsi vous ferez l'expérience d'une crise cardiaque. Insuffisance cardiaque congestive est très fréquente chez les personnes ayant une pression artérielle élevée. C'est un état très grave où votre cœur ne peut pas pomper suffisamment de sang pour répondre aux besoins de votre corps. Il n'est jamais trop tard pour commencer à prendre le contrôle de votre santé à partir de votre tension artérielle. N'importe qui peut développer une pression artérielle élevée, même les enfants. Il est plus fréquent pour les Afro-Américains pour le développer. Beaucoup d'Américains vont développer une hypertension artérielle avec l'âge mais cela ne signifie pas qu'il est en bonne santé. L'obésité joue un rôle dans l'hypertension artérielle. Si vous avez plus de poids que vous êtes à un risque plus élevé d'avoir la haute pression sanguine, ainsi qu'un accident vasculaire cérébral ou une maladie cardiaque. Essayez de perdre au moins dix kilos et cela vous aidera à réduire votre pression artérielle de façon significative. Une alimentation saine est une excellente façon de réduire ou de contrôler votre pression artérielle. Limitez votre consommation de sel et de sodium et d'introduire des fruits et légumes frais dans votre alimentation. Une fois que vous établissez votre régime alimentaire sain, vous aurez moins de soucis de développer une hypertension artérielle. Vous devriez toujours avoir votre pression artérielle à vos visites régulières chez le médecin. Si vous avez une pression artérielle élevée et que vous êtes concerné, vous pouvez facilement surveiller la maison. Si vous faites cela, vous voulez avoir votre médecin examine votre dispositif de surveillance à domicile pour aider à assurer qu'il est efficace et que vous utilisez correctement. Gardez une trace de vos lectures de tension artérielle afin que vous puissiez voir ce qui aide et ce qui n'est pas. Parfois, les changements de mode de vie ordinaire ne suffira pas à aider autant qu'ils le seraient combinés avec des médicaments de la pression artérielle. Votre médecin sera en mesure de vous dire quelle est la meilleure option pour vos besoins serait
par:. Jérémie Slivka