Comment inverser le durcissement des artères - réponses honnêtes, simples Solutions

Si vous croyez que vous pouvez avoir le durcissement des artères vous n'êtes certainement pas seul avec plus de 40 millions de personnes diagnostiquées avec la maladie et plus du double de silence se promener avec un certain degré d'obstruction artérielle. Mais le fait de la question est que plus de gens apprennent les dangers de cette condition, tout d'un coup trouver des moyens pour inverser le durcissement des artères commence à bouger avant et au centre de leur vie. Dans cet article, nous passerons en revue les bases de durcissement artériel puis explorer à la fois la modification du mode de vie et les possibilités naturelles disponibles sur la route d'inverser le durcissement des artères et de réduire les risques de crise cardiaque ou stroke.For de durcissement des artères est un cas de rupture de la vue et de l'esprit. Il a tendance à produire aucun symptôme jusqu'à un blocage des artères atteint 70 pour cent et même alors, la plupart des symptômes peuvent disparaître rapidement une fois qu'une personne est capable de s'asseoir pendant quelques minutes. Des symptômes tels que l'essoufflement, des douleurs à la poitrine, sensation d'oppression dans la poitrine, engourdissement des extrémités, perte de clarté mentale, des vertiges, une fatigue chronique, une transpiration abondante, et l'accumulation de liquide autour des chevilles sont tous des signes de durcissement des artères et devraient être évalués par un professionnel de la santé si noticed.Hardening des artères est lui-même un blocage dans une ou plusieurs artères. L'obstruction est constitué de cellules mortes, de cholestérol et du tissu fibreux avec calcification se produisent au fil du temps. Donc, à moins que des mesures soient prises pour inverser le durcissement des artères de l'obstruction sera très probablement continuer à construire et à mettre plus de pression sur le cœur à pomper suffisamment de sang et d'oxygène pour le corps de continuer à fonctionner correctement. Aussi, il est important de souligner que nous vieillissons notre cœur perd naturellement une partie de sa puissance de pompage pour ce qui aurait pu être un cas asymptomatiques de durcissement des artères à un moment donné peut, à un certain moment devenir une vie sérieuse menace état résultant en une crise cardiaque ou stroke.What peut être fait pour inverser le durcissement des artères? Votre médecin vous dira probablement de faire à la fois l'alimentation et les changements de mode de vie, y compris de manger moins de gras saturés et en cholestérol, en gardant la glycémie sous contrôle si le diabète est un problème, réduire ou l'élimination du sel si l'hypertension artérielle est un problème, si vous fumez insistant vous quittez immédiatement, en gardant le poids et l'indice de masse corporelle dans une fourchette saine, en remplaçant le poisson cuit de la viande rouge une couple de fois par semaine, et creuser vos chaussures de marche ou des ailettes de la piscine sortir du placard de stockage sur votre chemin pour nager ou marcher pendant 30 minutes ou plus, cinq jours par semaine. Si il /elle ne parvient pas à voir une réduction du taux de cholestérol dans une période de 3 à 6 mois, il risque d'arriver suggestion énergique pour vous d'envisager d'appliquer un médicament d'ordonnance pour abaisser le cholestérol comme une statine, la niacine force de prescription, ou l'un de la bile acide sequestrants.Are at-il des des remèdes naturels disponibles pour inverser le durcissement des artères? Oui, en fait, il ya assez peu de remèdes naturels qui peuvent être en mesure d'aider durcissement inverse des artères. Cette liste comprendrait les acides gras oméga 3 DHA /EPA trouvés dans les suppléments d'huile de poisson, B6, B12 et acide folique pour neutraliser les niveaux d'acides aminés d'homocystéine néfastes de l'artère; herbes telles que l'aubépine, levure de riz rouge, l'ail et le ginkgo; enzymes telles comme coenzyme Q10, et des extraits de plantes comme policosanol, huile de lécithine, et des phytostérols tous qui aide le corps à se débarrasser des graisses dans le sang en excès tels que cholesterol.If vous souhaitez en savoir plus sur le cœur et l'artère santé et /ou la réduction du cholestérol naturel suppléments Cliquez ici
par: RD Hawkins