Est-il possible que le cholestérol élevé pourrait causer une inflammation interne?

Pour la plupart d'entre nous traiter une abrasion externe comprend probablement un Band-Aid avec certains haut de solution topique pour aider à réduire la douleur, apaiser l'inflammation, et d'accélérer le processus de guérison. Mais lorsque l'inflammation interne se produit, nous n'avons pas ce luxe. En fait, l'idée d'une inflammation interne quotidien est tel un nouveau concept que je me risquerais à dire la plupart ne savent pas beaucoup sur it.There ya un certain nombre de types d'inflammation interne, mais le type je voudrais discuter est l'inflammation dans les artères provoquée par le taux de cholestérol. Et oui, des recherches récentes suggèrent fortement que le cholestérol ne provoque en fait inflammation.But interne pourquoi elle importante inflammation interne de toute façon? Vous souciez air vieux avant l'heure vous? Qu'en est-il d'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral? Maintenant, si ces trois conditions ne sont pas important pour vous, alors vous devriez arrêter de lire dès maintenant et courez vers votre fast food préféré pour acheter un couple de ces doubles ou quelque chose que les autres avec des frites vraiment gras. Mais si ces choses ont leur importance pour vous, alors la lecture de cet article pourrait bien fournir une inflammation de information.When éclairante se produit à l'intérieur de notre corps, il produit des dommages au niveau cellulaire. Sans entrer trop dans le détail ce qui se passe, c'est que la couche externe de milliards de cellules dans le début de notre corps à durcir prématurément que le montant de l'inflammation augmente. Ceci permet de moins d'eau et de nutriments de pénétrer dans la membrane cellulaire. Ce processus peut augmentera le risque pour diabetes.As a été mentionné ci-dessus, nous apprenons que le cholestérol peut provoque une inflammation interne. Lorsque le taux de cholestérol sont trop élevés ou dangereusement bas inflammation interne spike.What cela signifie est que, afin de garder l'inflammation sous contrôle, il est essentiel de maintenir les niveaux de cholestérol sanguin sains. Pour une personne en bonne santé, cela signifierait maintenir le taux de cholestérol LDL ou mauvais pour 100 à 115 milligrammes par décilitre de sang. Nous voulons aussi maintenir le taux de cholestérol sain, ou bien savent que HDL, à environ 55 milligrammes par décilitre de blood.How fait cholestérol début d'inflammation liés internes? Tout commence quand une personne choisit d'ingérer régulièrement des aliments riches en gras saturés ou trans graisses provoquant taux de lipides sanguins à pic. Comme voyages de cholestérol dans les artères qu'elle éraflures et entailles la paroi des artères qui provoque une inflammation. Après le nick ou l'usure se produit l'inflammation peut se propager plus profondément dans la paroi artérielle déclencher une réaction du système immunitaire qui finira par conduire à la formation de dépôts de plaque de cholestérol dangereux. Au fil du temps ces dépôts va croître, ce qui réduit le flux sanguin à la disposition du cœur, le cerveau, les organes et les cellules produisant des symptômes comme la fatigue, les étourdissements, la pensée floue, et des douleurs thoraciques. Les dépôts de plaque artérielle augmentent également les chances d'une crise cardiaque ou d'une ligne de fond stroke.The est que nous sommes en train de détruire notre corps de l'intérieur, augmentant considérablement nos chances de vieillissement prématuré, les maladies cardiovasculaires, les maladies d'immunodéficience, et en ouvrant la porte de votre quotidien Exécution de la illness.What du moulin puis-je faire? Il ya quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour aider à réduire l'inflammation interne avec le plus simple étant de manger une alimentation saine faible en gras contenant beaucoup de fruits et légumes. En outre, les aliments riches solubles des fibres, grains entiers, de haute ALA (acide alpha-linolénique) des aliments comme les noix, l'huile d'olive comme un substitut à d'autres huiles moins sains gras, réduire le stress, et l'exercice quotidien, tous ont montré pour être utile à la fois maintenir des niveaux sains de cholestérol et réduire inflammation.What interne d'autre pourrait aider? Une autre suggestion consiste à envisager des suppléments comme une couverture contre l'inflammation interne. Trois suppléments dignes de considération sont B liquide complexe, les remèdes de réduction de cholestérol naturelles et oméga 3 produits d'huile de poisson riche en DHA et EPA et vidéos de par:. RD Hawkins