Coriandre porc Recettes ananas frais

Temps de préparation: 25 temps de cuisson minutesTotal : 10-12 minutes Portions: 4Ingredients de coriandre porc recettes d'ananas frais : 400 g ( . 13 oz ) de longe de porc ou Congé1 cuillère à soupe oil4 gousses d'ail , hachée 4 oignons , haché 1 cuillère à soupe de poisson sauce1 cuillère à soupe de chaux juice1 /2 tasse ( 15g/1/2 oz ) de coriandre leaves3 cuillères à soupe de coriandre hachées pour mintDirections porc recettes d'ananas frais : 1. Lorsque vous aurez envie de commencer la cuisson coriandre porc recettes d'ananas frais , gardez à l' esprit ces lignes directrices. Couper le porc en fines tranches , utiliser un couteau très tranchant ( s Hint ) .2. Coupez la peau de l' ananas et couper la chair en petits morceaux bouchées . Chauffer l'huile dans un wok, ajouter l'ail trouver l'union de printemps et cuire pendant 1 minute. Retirer du wok, 3. Chauffer le wok à désabusé chaud , ajouter la viande de porc en 2 ou 3 lots et faire sauter chaque lot pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuit . Remettre la viande , l'ail et l'oignon de printemps dans le wok et ajouter les morceaux d'ananas , la sauce de poisson et le jus de lime. Bien et juste Mélanger avant de servir, parsemer de feuilles de coriandre et de menthe hachée puis mélanger ensemble Valeur lightly.Nutritional de coriandre porc recettes d'ananas frais : Protéines 24 g; Lipides 7 g; Glucides 7 g ; Fibres 2 g ; 50 mg de cholestérol ; 762kJ ( 182cal ) Hint énergie pour coriandre porc recettes d'ananas frais : . pour faciliter la viande à trancher , geler jusqu'à ce qu'il soit juste ferme et émincez encore congelés
par: Shirley M. Duran