Régime végétarien à votre secours - Best carburant pour notre système immunitaire

Notre système immunitaire du corps fournit un tel système de sécurité coordonnée exceptionnelle contre les envahisseurs que notre système immunitaire continue à mystifier les scientifiques! Quel que soit l'avancement de la science moderne, aucune alternative ne peut être trouvée pour le système immunitaire. Notre système immunitaire est le premier médecin dans le monde - il est puissant et efficace que n'importe quel médicament. Pour garder cette armée interne sous forme de chef, les légumes et les fruits régime alimentaire est la solution.Take l'exemple de deux personnes contaminées à la même grippe porcine récente éclater. Une personne tombe gravement malade, mais l'autre ne tombe pas malade. Bien qu'ils ne soient exposés à la même menace virale, seule la personne ayant un système immunitaire affaibli devient malade avec les flu.Studies par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'Organisation Agriculture, Alimentation des Nations Unies (FAO) découvrent que les pays en développement deviennent de plus en plus urbanisées, même les sociétés traditionnellement végétariens - les Indiens et les Chinois vont à haute teneur en gras, alimentation riche en viande sur la nourriture de haute légumes. Le rapport mentionne également que la prévalence de maladies cardiaques en Chine et en Inde est pire que tous les pays développés réunis. L'Inde est rapporté pour avoir plus grand diabétique population.In contraste du monde, la Corée du Sud, qui prend toujours un régime végétarien, a rapporté l'apport faible en gras et faibles taux de maladies chroniques que les pays de statistique status.The économique similaire ci-dessus est dû au fait que notre système immunitaire devient plus fort sur une saine alimentation et un repos suffisant, la mauvaise alimentation et la pression peut nous faire tomber malade aliments végétaux contiennent plus easily.Wholesome élevés de vitamines et de minéraux. Certains aliments d'origine végétale, par exemple soja sont aussi riches en protéines. Les experts ont signalé que les légumes et les fruits fournissent des nutriments estimés à 40 ou plus. Pour un exemple, une orange contient une bonne quantité de vitamine C, en plus de bêta-carotène, le d-limonène, acide folique, de potassium, de calcium et beaucoup plus d'autres nutrients.Everyone d'entre nous l'espoir de vivre une vie longue et en bonne santé , exempts de maladies chroniques comme le cancer, les maladies cardiaques, l'hypertension, le diabète, accident vasculaire cérébral et l'ostéoporose. Mais la majorité d'entre nous encore manger des aliments malsains quand nous le voulons, sans tenir compte de la consequences.If nous sélectionnons le meilleur carburant pour nos véhicules, pourquoi ne pas prendre une alimentation saine végétariens pour nos corps
Par: Sara Marshall