Recette Soupe au chou-The Smartest façon de rendre vos enfants tombent en amour avec chou Encore une fois

Faites vos enfants rides leur nez au nom du légume? Eh bien ce n'est pas de très bonnes nouvelles car il est très important d'inclure le chou dans l'alimentation de votre enfant. Ce légume robuste et solide est abondante en valeur nutritive. Il est riche en vitamine A, B, C et E et protège vos yeux et de la peau, améliore votre métabolisme, aide à brûler les graisses et est un anti-oxydant très efficace. Si vous les enfants refusent de manger les légumes, vous pouvez essayer la recette de la soupe aux choux de différentes sortes et vous serez rassurez vous enfants seront claquer leurs lèvres. Une très bonne recette de soupe aux choux est le boeuf et la soupe de chou chinois. Ce facile à faire de la soupe est très copieux et vos enfants seront sûrement savourer. Alors, quels sont les ingrédients dont vous avez besoin? Vous devez ¼ émincé rumsteck, 1 cuillère à café de farine de maïs, ½ cuillère à café de xérès sec et la sauce soja, 2 tasses de chou râpé chinois, 2 cuillères à café d'huile, 3 tasses d'eau et une cuillère à café de sel. Vous devez d'abord mariner la viande dans un mélange de sauce soya, le sherry, la farine de maïs et l'huile. Ensuite, amener l'eau à ébullition et ajouter le chou chinois. Retour à ébullition et ajouter le sel. Laissez-le mijoter pendant 10 minutes. Servir chaud et vos enfants sera demandé pour more.If vous voulez faire une soupe avec du boeuf haché il ya une bonne recette de soupe aux choux pour cela aussi. Avec 2 livres de boeuf haché que vous aurez besoin de 2 bidons chacune de haricots rouges et les tomates avec le chili, 1 boîte de tomates saines et cocktail de jus de légumes, 2 enveloppes de mélange de robe italienne et 1 petit chou haché tête vert. Première dorer le boeuf jusqu'à consistance grumeleuse, puis ajouter tous les ingrédients sauf le chou et bien mélanger. Ensuite, ajouter le chou et porter à ébullition. Laisser mijoter pendant une heure avant serving.If vos enfants ne sont pas très friands de viande de bœuf, vous pouvez faire la soupe aux choux avec du poulet. Alors, quelle est la recette de la soupe aux choux de poulet? Les ingrédients dont vous aurez besoin sont 3 tasses de cocktail de jus de légumes, 2 tasses d'eau, 5 tasses de chou finement haché, 1 oignon moyen coupé en tranches, 4 carottes moyennes coupées en tranches, 2 céleri haché traqué, 2 cuillère à soupe de poulet instantané bouillon, ¼ à café de poivre, £ 3 poulets à griller de la friteuse, soupe de sel ½, ½ cuillère à soupe de paprika et 3 cuillères à soupe de beurre. Vous devez chauffer le cocktail de légumes, céleri, la carotte, l'oignon, le chou, le bouillon, l'eau et le poivre dans un quatre quarts faitout. Ensuite, vous devez réduire le feu, couvrir le four et le laisser mijoter pendant 30 minutes. Couper le poulet en morceaux-vous besoin de couper chaque poitrine de poulet en deux moitiés et enlever la peau. Ensuite, saupoudrez le poulet au paprika et le sel. Vous devez ensuite cuire le poulet dans le beurre pendant environ 20 minutes et ajouter les morceaux de poulet dans le mélange de soupe. Chauffer à température d'ébullition, puis réduire le feu. Convoiter le four et laisser mijoter pendant 30 minutes. Vous êtes maintenant prêt à servir. Préparez tout de la recette de la soupe au-dessus de trois choux et font vos enfants tombent en amour avec chou
par:. Pratim D