Les meilleures chaussures de marche pour la course

Walking a été transformé en un sport de compétition appelée marche athlétique. Tout comme une course à pied, marche athlétique nécessite une chaussure spécifique pour prévenir les blessures et d'ajouter le plus de confort à votre pied. Une bonne chaussure de marche athlétique possède de nombreuses qualités qui peuvent être fournis à partir d'une chaussure de course, mais il est important de noter que toutes les chaussures de course sont appropriés pour marche athlétique. D'autre part, certaines chaussures de course rendent les chaussures Racewalking parfaits. Exigences

Les meilleures chaussures de marche pour la course sont légers et souples comme des chaussures de course. AceWalker.com dit qu'ils devraient également être spacieux dans la zone des orteils et pliez avec votre pied autour de la partie avant du pied plutôt qu'au milieu. C'est parce que vos pieds ont tendance à gonfler lorsque vous marchez et que vous utilisez vos doigts pour pousser sur le sol en marche athlétique. Lorsque vous achetez des chaussures de marche pour la course, ils devraient être une pleine taille plus grande que votre taille de chaussures. Sinon, assurez-vous que vous disposez d'une largeur de pouce d'espace à l'avant de la chaussure à la fin de vos longs orteils.

Vos chaussures de marche pour les courses devraient également fournir de rembourrage sur toute la surface et la stabilité. Le rembourrage ajoute confort et contribue à stabiliser le pied, la stabilité, il est moins probable que vous roulez votre pied tout marche athlétique. Alors que certaines chaussures de course répondent à ces exigences, certains ne le font pas parce qu'ils fournissent trop de rembourrage dans la zone du talon et pas assez de stabilité latérale.
Chaussures de marche

Il ya plusieurs chaussures qui sont parfaits pour la marche marche athlétique. Prevention.com recommande le Asics Gel - Kayano Walker 7, car ils fournissent un amorti correct et la stabilité pour les marcheurs. New Balance a également une grande sélection de chaussures de marche. Le New MW1200WN Balance est un bon choix en raison de sa stabilité et amorti. (Les liens ci sous la rubrique Ressources ont plus d'informations sur ces chaussures.)
Chaussures de course

Selon AceWalker.com, certaines chaussures de course font de grands souliers Racewalking , aussi. L'un est le Asics Gel Lyte Verdict parce qu'ils sont légers et souples, qui sont des exigences pour de bonnes chaussures de marche. Vous pouvez trouver des commentaires d'autres bonnes chaussures de course pour marche athlétique à RunnersWorld.com.
Remplacement Chaussures

Prevention.com vous recommande de remplacer vos chaussures de marche tous les 300 à 500 miles à prévenir les blessures. En outre, Racewalk.com recommande une formation avec deux paires de chaussures pour éviter que vos chaussures de l'usure trop rapide et pour mieux protéger vos pieds des ampoules et des oignons. Deux paires de chaussures seront également vous éviter d'avoir à former dans les chaussures mouillées de la veille.
Supplémentaires Astuce

Racewalk.com recommande que vous ne devez porter votre chaussures lorsque vous travaillez en dehors. Supplémentaires portant peut provoquer des chaussures à s'user plus vite et vous laisser la recherche de la parfaite paire de chaussures marche athlétique plus souvent.