Comment choisir Step équipement d'aérobic

Une gamme d'accessoires et d'équipements, de haltères à étapes, sont souvent utilisés pour compléter une séance d'entraînement d'aérobic de l'étape en ciblant les muscles supplémentaires au cours de la routine. En raison de la gamme étourdissante de produits disponibles, les acheteurs pour la première fois peuvent parfois se sentir un peu débordé. Voici comment naviguer dans le labyrinthe de l'équipement de step disponibles sur le marché. Instructions
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Connaître les deux pièces les plus courantes de l'équipement supplémentaire utilisés dans le step séances d'entraînement. Tout d'abord, haltères servent à force train les bras pendant votre routine. Deuxièmement, les hauts-étapes de modification ou hauteurs réglables sont souvent utilisés pour donner à vos jambes une plus intense de travail terminée.
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Consultez votre instructeur d'aérobic d'étape si vous êtes déjà un membre d'une classe d'aérobic. Elle sera en mesure d'offrir des conseils utiles sur les marques et les modèles spécifiques qui seront bien placés pour vous.
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Trouver un magasin spécialisé dans votre collectivité dont la seule activité est la vente de matériel de fitness. Parler à travers votre situation particulière avec un membre du personnel. Soyez aussi précis que possible de ce qui est impliqué dans l'entraînement et ce muscle groupes que vous souhaitez cibler avec votre équipement supplémentaire. Demander directement si le magasin porte une pièce d'équipement similaire pour un prix inférieur, et choisir judicieusement.
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acheter une gamme de poids d'haltère. Comme ils sont généralement peu coûteux, vous pouvez sélectionner les plus légers et les plus lourds sans se ruiner. Comme votre force s'améliore, vous serez en mesure d'utiliser des poids lourds avec votre séance d'entraînement sans avoir à faire un aller-retour au magasin.
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évaluer les mérites des différents haut-étapes que vous rencontrerez. Les pays les moins chères ne seront pas réglable. Modèles haut de gamme peuvent être ajustés dans les différentes gammes indiquées sur l'emballage. L'avantage de l'achat d'un modèle réglable est similaire à la raison que vous avez acheté une gamme de poids d'haltère à l'étape 4. Votre niveau de forme augmente, vous pouvez sélectionner une hauteur qui va intensifier votre entraînement.
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sais qu'il ya aussi l'étape d'aérobic machines conçues spécialement pour la maison séances d'entraînement. Cependant, leurs avantages sont marginaux par rapport aux coûts souvent exorbitants-. Il est généralement recommandé que ceux-ci soient évités, car ils sont très chers et peuvent prendre beaucoup de place dans votre maison.