Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Qu'est-ce qu'un vélo elliptique? 
·Weslo Cadence C44 manuel de dépann…
·Moniteur de fréquence cardiaque: V…
·Avantages du vélo stationnaire 
·Comment acheter un ordinateur exéc…
·Comment faire pour démarrer un tap…
·Comment lire un chronomètre 
·Comment construire une boîte ou Bo…
·Comment faire pour utiliser un syst…
·Les bienfaits d'un ski Nordic Track…
·Exercices pour le Total Gym 1500 
·Fluidité Bar est un bon exercice? 
·Quels sont les avantages d'un méde…
·Comment faire des sacs de formation…
·Qui fait DP Equipment exercice? 
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Comment sécuriser un trampoline

L'origine du trampoline peut être retracée au début du 20e siècle , bien que le premier trampoline moderne a été faite autour de 1934 par George Nissen et Larry Griswold. Trampolines peuvent vous fournir un entraînement stimulant et du plaisir extrême ainsi . Sécuriser le trampoline est un moyen efficace d' assurer votre sécurité lors de son utilisation , ainsi que du maintien de l'équipement ne soit endommagé . Choses que vous devez
vent enjeux
Afficher plus Instructions
1

Déplacez le trampoline à un endroit de niveau dans une zone herbeuse , en s'assurant que tous les pieds touchent le sol à l' en même temps . Ne réglez pas le trampoline sur la chaussée .
2

Poussez une participation de vent d'un pouce dans la terre par la main à chaque extrémité de la jambe trampoline. Répétez cette étape sur tous les pieds du trampoline jusqu'à ce que chacun a au moins deux piquets en place.
3

étape sur le dessus de chaque pieu , un à la fois , jusqu'à ce que le jeu est complètement enfoncé dans la terre, avec la participation de vent toucher le haut de la jambe trampoline.
4

Lift sur ​​chaque jambe du trampoline pour s'assurer que les enjeux sont bien fixés .
< br >

précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net